후무스 만들어 먹었음 ꒰( ◔ᴥ◔ )꒱

후무스는 병아리콩, 타히니, 올리브기름, 레몬 즙, 소금, 마늘 등을 섞어 으깬 소스이며, 레바논이나 이집트 등 중동의 향토음식이다. 단백질의 비중이 높고 지방이 적다. 라고 위키피디아가 알려줌 ꒰( ◔ᴥ◔ )꒱

요즘 좀 유행? 이라고 해야되나 아무튼 그런 이집트식 소스야

집에 재료 있길래 만들어봄! 타히니는 뭔지 모르겠고 gpt한테 타히니 없이 만드는법 물어봤어 ꒰(˶ᵔ ꈊ ᵔ˶)꒱

선택 재료에서 나는 참깨랑 요거트(그릭) 넣어줌! 병아리콩은 캔으로!

맛은 뭐 그냥저냥 담백하고 고단백이 느껴지는 소스? 그정도임 맛이 건강해 ꒰( 〃⌒▽⌒〃)꒱ゝ

근데 이걸 식빵 구운거에 바르고 그 위에 스크램블 얹고 스리라차 뿌려서 토스트 해먹으니까 ദ്ദി꒰(⸝⸝ʚ̴̶̷̆(ｪ)ʚ̴̶̷̆⸝⸝ )꒱ 맛있어 역시 인생은 탄수 ꒰( ◔ᴥ◔ )꒱ 재료 있으면 만들어 먹을만 할듯~! 그럼 뿅!