동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인/회원가입
전체HOT 게시판
ON-AIR

COPYRIGHT © DONGSAROMA.COM ALL RIGHTS RESERVED

광고 및 제휴문의: dongsaroma@gmail.com

개인정보처리방침
260323_05
260323_02260323_02
260323_04
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인/회원가입
전체HOT 게시판
ON-AIR
260323_05
260323_02260323_02
260323_04

COPYRIGHT © DONGSAROMA.COM ALL RIGHTS RESERVED

광고 및 제휴문의: dongsaroma@gmail.com

개인정보처리방침
260323_01260323_01
후기전체|🎸 후기|먹는거|바르는거|재밌는거
글쓰기

(◥◣ө◢◤)다들 들어와라 (훈제오리 김치볶음밥 , 다이어트 비쵸비)

11-28 10:14
조회 223댓글 7

image

이것은 cu에서 파는 2900원짜리 훈제오리

100g당 가격은 당연히 마트에서 파는 400g 800g짜리가 더 싸지만... 오리훈제는 한번에 많이 못먹고 질려서

저렇게 소포장 된게 정말 좋았다(◥◣ө◢◤)

image

후라이팬 안다치게 커팅커팅(◥◣ө◢◤)

image

김치도 넣고 부족한 간 맞출 고추가루 설탕 간장도 넣기

(◥◣ө◢◤)

image

전자레인지에 안돌린 즉석밥 투입(◥◣ө◢◤)

image

귀찮으니 한켠에 몰아넣고 계란 후라이(◥◣ө◢◤)

image

완성(◥◣ө◢◤)

image

원래 강경 완숙파인데 이건 반숙이 어울릴 것 같아 반숙으로 했다(◥◣ө◢◤)

image

영양 성분은 이러하다(◥◣ө◢◤)

아무래도 오리고기가 280kcal라 칼로리가 낮진 않은데

그래도 꽤 괜찮다 본다(◥◣ө◢◤)

image

맛은 완전 꿀맛(◥◣ө◢◤)

그릭요거트 유청빼놓은지 오래됐고

미주라 크래커도 소비기한 임박이라

다이어트 비쵸비도 만들었다(◥◣ө◢◤)

image

재료는 여기에 미주라 크래커(◥◣ө◢◤)

코코아파우더는 무가당이라 알룰로스로 단맛을 넣어준다(◥◣ө◢◤)

우유는 점도 맞추기 용(◥◣ө◢◤)

image

만드는 방법은 간단하다 그릭요거트에 코코아파우더랑 알룰로스 때려박고 맛을 보면서 알룰로스 더 넣고 우유로 점도만 맞추명 된다(◥◣ө◢◤)

왹져는 코코아파우더 너무 많이 넣어서 좀 씁쓸했다(◥◣ө◢◤)

imageimageimage

슥슥 발라서 냉동해놓고(◥◣ө◢◤)

image

남은건 그냥 찍어먹었다(◥◣ө◢◤)

image

남은거 긁어먹은 것까지 통밀크래커 8장 먹은 기준 영양정보다 (◥◣ө◢◤)

그럼 가라(◥◣ө◢◤)

AD
☆(⌯>▾ •⌯)ಣ 오늘 내 생일이니까 모두 행복해져라동닷 네이버 스마트스토어창원의 자랑! 명창 최은빈♥☆(⌯>▾ •⌯)ಣ 오늘 내 생일이니까 모두 행복해져라동닷 네이버 스마트스토어창원의 자랑! 명창 최은빈♥

댓글 7

  • 1닮
    11-28 10:16

    ꒰(´,,•﹃•,,｀)꒱

  • 2닮
    11-28 10:16

    ʕ´,,•﹃•,,｀ʔ  왹뚜랑 같이 살고싶어 나 쪼꼼만 먹으께

  • 3닮
    11-28 10:17

    ʕ´,,•﹃•,,｀ʔ

  • 4닮
    11-28 10:18

    ∧(´,,•﹃•,,｀)∧ 와 다이어트비쵸비 천재다

  • 5닮
    11-28 17:31

    (´,,•﹃•,,｀)ꔪ 천재뚜리

  • 6닮
    11-28 17:36

    왹뚜 음식도 잘하는구나 ദ്ദി꒰(⸝⸝ʚ̴̶̷̆(ｪ)ʚ̴̶̷̆⸝⸝ )꒱ 나는 훈제오리 들어오면 무조건 저렇게 기름 빠짝 빼고 김치볶음밥!!! 맛잘알 뚜리

  • 7닮
    11-28 17:56

    ʕ´,,•﹃•,,｀ʔ

로그인 후 댓글을 작성할 수 있습니다.

전체|🎸 후기|먹는거|바르는거|재밌는거
글쓰기
번호
게시판
제목
공지 | 공지
🔥긴급공지🔥 잠시 후, 3월 30일 19시 2026 동사로마닷컴의 새로운 버전이 배포됩니다. ❗️필독❗️+ 가입은 다음 주중 열릴 예정으로 추후 정확히 공지하겠습니다. (47)NEW
03-30 18:46
공지 | 공지
(광고) [🔥동닷 단독] 반려동물 침구, 우리아이에게 맞춰주세요! 슬개골 걱정 없는 충전재 커스텀이 가능한 누보펫 포그닝 🐶 강아지 🐶 🐱 고양이 🐱 방석 🐾 (17)
03-21 10:11
후기 | 🎸 후기
당분간 긴 후기 글은 불편하시겠지만 다른 곳에 쓰고 옮겨오는 식으로 부탁드리겠습니다. 🥺 (9)
2024 07-16 10:02
공지 | 공지
<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)
2024 04-12 15:26
공지 | 공지
<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (13)
2024 03-27 13:31
4624031
후기 | 🎸 후기
프롬비 극호 후기₊‧✩•.˚⋆( ⸝⸝ᵒ̴̶̷ ꃪ ᵒ̴̶̷⸝⸝ )⋆˚.•✩‧₊ (7)
08-05 22:10
4623794
후기 | 🎸 후기
따끈따끈한 위즈타로 후기 🫡 (9)
08-05 19:57
4623187
후기 | 🎸 후기
주님 빅팬 후기 ‎( و ˃̵ᗝ˂̵ )و🪄 (7)
08-05 14:26
4621679
후기 | 🎸 후기
째어석이네 칩앤칩 모카 프라푸치노 후기 (4)
08-04 17:39
4621473
후기 | 🎸 후기
ㅇㅇㄱ 줄바늘이랑 조립식대바늘 다양한 브랜드 써보고 싶어서 여러개 사봤는데 간단한 후기 ʕ ◔ᴗ◔ʔ (27)
08-04 16:12
4621174
후기 | 🎸 후기
프롬비 빅팬 써본 후기( ◔ᴗ◔ )✧ (8)
08-04 13:02
4621019
후기 | 🎸 후기
민생지원금으로 변색렌즈 안경을 사보았담 (5)
08-04 12:08
4620996
후기 | 🎸 후기
심심해서 써보는 요즘하는 여름 피지요철 관리 (6)
08-04 12:03
4617775
후기 | 🎸 후기
별거 없지만 너무 만족했던 광주 1박 2일 후기 ( ◔ᴗ◔ )✧ (10)
08-02 12:29
4617680
후기 | 🎸 후기
크보 콜라보 메디힐 수분선세럼 후기(적날한 피부사진있음) (5)
08-02 11:17
4616980
후기 | 🎸 후기
고척돔 멕시카나 닭강정 비추후기 (8)
08-01 19:57
4615619
후기 | 🎸 후기
오늘 댜기네 갔다가 가져온 거 이것저것 ꒰(و ◔ᴗ◔)꒱و (7)
08-01 00:12
4613868
후기 | 🎸 후기
(◥◣ө◢◤)다들 들어와라 (돌상이었던 것 , CU 피크민 요거트마카롱 , 맵탱 고독한 미식가 더무비 황태라면) (7)
07-31 10:59
4612916
후기 | 🎸 후기
16,000원짜리 와플과 6,500원 아이스아메리카노(근데 🍉맛인) 후기∧( ⚆Θ⚆)∧ (7)
07-30 18:04
4612447
후기 | 🎸 후기
ʕ ◔ᴗ◔ʔ 태국에서 차트라뮤 밀크티 파우더 사온 후기 (6)
07-30 14:08
4611693
후기 | 🎸 후기
비가 아니라 땀이 스콜성으로 나시는 분들 주목. 여름땀내 박멸템 추천 ദ്ദി^ᶘ=◕ᴗ◕=ᶅ^ (5)
07-29 22:48
4611385
후기 | 🎸 후기
이번 달에 읽은 책의 인상깊은 구절 몇 개 그리고 사담＿〆(˘ᗜ˘~) (3)
07-29 21:31
4609880
후기 | 🎸 후기
포켓몬 지하철 in 부산 스템프 랠리 미션 성공 후기(8월 17일까지 진행) (12)
07-28 21:50
4609843
후기 | 🎸 후기
존나 큰 상처를 입어서 진물이 많이 나거나 스치면 아프다? 폴리우레탄 폼밴드 쓰세요. (사진 있으니 유의) (5)
07-28 21:35
4608274
후기 | 🎸 후기
이글스 전반기 1위기념 나눔 당첨 후기 ₊‧✩•.˚⋆( ⸝⸝ᵒ̴̶̷ ꃪ ᵒ̴̶̷⸝⸝ )⋆˚.•✩‧₊ (5)
07-28 10:20
공지NEW

🔥긴급공지🔥 잠시 후, 3월 30일 19시 2026 동사로마닷컴의 새로운 버전이 배포됩니다. ❗️필독❗️+ 가입은 다음 주중 열릴 예정으로 추후 정확히 공지하겠습니다.

03-30 18:46
조회 1075댓글 47
공지

(광고) [🔥동닷 단독] 반려동물 침구, 우리아이에게 맞춰주세요! 슬개골 걱정 없는 충전재 커스텀이 가능한 누보펫 포그닝 🐶 강아지 🐶 🐱 고양이 🐱 방석 🐾

03-21 10:11
조회 1007댓글 17
공지

당분간 긴 후기 글은 불편하시겠지만 다른 곳에 쓰고 옮겨오는 식으로 부탁드리겠습니다. 🥺

2024 07-16 10:02
조회 66754댓글 9
공지

<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

2024 04-12 15:26
조회 4184428댓글 25
공지

<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내>

2024 03-27 13:31
조회 4488192댓글 13
후기 | 🎸 후기

프롬비 극호 후기₊‧✩•.˚⋆( ⸝⸝ᵒ̴̶̷ ꃪ ᵒ̴̶̷⸝⸝ )⋆˚.•✩‧₊

08-05 22:10
조회 229댓글 7
후기 | 🎸 후기

따끈따끈한 위즈타로 후기 🫡

08-05 19:57
조회 354댓글 9
후기 | 🎸 후기

주님 빅팬 후기 ‎( و ˃̵ᗝ˂̵ )و🪄

08-05 14:26
조회 211댓글 7
후기 | 🎸 후기

째어석이네 칩앤칩 모카 프라푸치노 후기

08-04 17:39
조회 151댓글 4
후기 | 🎸 후기

ㅇㅇㄱ 줄바늘이랑 조립식대바늘 다양한 브랜드 써보고 싶어서 여러개 사봤는데 간단한 후기 ʕ ◔ᴗ◔ʔ

08-04 16:12
조회 724댓글 27
후기 | 🎸 후기

프롬비 빅팬 써본 후기( ◔ᴗ◔ )✧

08-04 13:02
조회 267댓글 8
후기 | 🎸 후기

민생지원금으로 변색렌즈 안경을 사보았담

08-04 12:08
조회 144댓글 5
후기 | 🎸 후기

심심해서 써보는 요즘하는 여름 피지요철 관리

08-04 12:03
조회 170댓글 6
후기 | 🎸 후기

별거 없지만 너무 만족했던 광주 1박 2일 후기 ( ◔ᴗ◔ )✧

08-02 12:29
조회 281댓글 10
후기 | 🎸 후기

크보 콜라보 메디힐 수분선세럼 후기(적날한 피부사진있음)

08-02 11:17
조회 256댓글 5
후기 | 🎸 후기

고척돔 멕시카나 닭강정 비추후기

08-01 19:57
조회 416댓글 8
후기 | 🎸 후기

오늘 댜기네 갔다가 가져온 거 이것저것 ꒰(و ◔ᴗ◔)꒱و

08-01 00:12
조회 212댓글 7
후기 | 🎸 후기

(◥◣ө◢◤)다들 들어와라 (돌상이었던 것 , CU 피크민 요거트마카롱 , 맵탱 고독한 미식가 더무비 황태라면)

07-31 10:59
조회 214댓글 7
후기 | 🎸 후기

16,000원짜리 와플과 6,500원 아이스아메리카노(근데 🍉맛인) 후기∧( ⚆Θ⚆)∧

07-30 18:04
조회 212댓글 7
후기 | 🎸 후기

ʕ ◔ᴗ◔ʔ 태국에서 차트라뮤 밀크티 파우더 사온 후기

07-30 14:08
조회 250댓글 6
후기 | 🎸 후기

비가 아니라 땀이 스콜성으로 나시는 분들 주목. 여름땀내 박멸템 추천 ദ്ദി^ᶘ=◕ᴗ◕=ᶅ^

07-29 22:48
조회 294댓글 5
후기 | 🎸 후기

이번 달에 읽은 책의 인상깊은 구절 몇 개 그리고 사담＿〆(˘ᗜ˘~)

07-29 21:31
조회 125댓글 3
후기 | 🎸 후기

포켓몬 지하철 in 부산 스템프 랠리 미션 성공 후기(8월 17일까지 진행)

07-28 21:50
조회 210댓글 12
후기 | 🎸 후기

존나 큰 상처를 입어서 진물이 많이 나거나 스치면 아프다? 폴리우레탄 폼밴드 쓰세요. (사진 있으니 유의)

07-28 21:35
조회 123댓글 5
후기 | 🎸 후기

이글스 전반기 1위기념 나눔 당첨 후기 ₊‧✩•.˚⋆( ⸝⸝ᵒ̴̶̷ ꃪ ᵒ̴̶̷⸝⸝ )⋆˚.•✩‧₊

07-28 10:20
조회 109댓글 5
글쓰기
  • 이전
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 다음
testtest