동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인/회원가입
전체HOT 게시판
ON-AIR

COPYRIGHT © DONGSAROMA.COM ALL RIGHTS RESERVED

광고 및 제휴문의: dongsaroma@gmail.com

개인정보처리방침
260323_05
260323_02260323_02
260323_04
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인/회원가입
전체HOT 게시판
ON-AIR
260323_05
260323_02260323_02
260323_04

COPYRIGHT © DONGSAROMA.COM ALL RIGHTS RESERVED

광고 및 제휴문의: dongsaroma@gmail.com

개인정보처리방침
기아전체|광장|잡담
글쓰기

KIA 변우혁 “기복 줄이고 경쟁 즐기겠다”

2025 03-05 21:01
조회 113댓글 1

변우혁은 “지난해에는 캠프에서 혼자 힘들어했다. 그것 때문에 전반기가 다 꼬였다. 정신 차리고 편하게 하려고 하니까 잘 됐다”며 “지난해하고 재작년, 어떤 차이가 있는지 생각해 보니 재작년 캠프 때는 즐겼었다. 그런데 지난해에는 혼자 쫓기고 있었다. 생각을 되돌아보니까 그런 차이가 있어서 편하게 하려고 했다”고 말했다.

마음가짐이 달라지면서 올 시즌 캠프는 과정도 좋았다. 마음을 바꾼 변우혁은 타격에서도 변화를 줬다. 그가 선택한 변화는 ‘레그킥’이다.

변우혁은 “내가 조금 더 발전하기 위한 방법이다. 작년, 재작년 똑같은 폼으로 하고 있었는데 뭔가 가져다 맞히는 타구가 많아서 힘이 안 실렸다”며 “타자들에게는 결국 타이밍 싸움인데, 타이밍 잘 잡는다면 내 장점을 어떻게 더 극대화할 수 있는지 생각했고 그래서 레그킥을 시도하고 있다”고 설명했다.

변우혁은 “아직 기복이 있으니까 그런 부분 계속 연습하면서 조언도 많이 듣고 있다. 타격 코치님들하고 이야기도 하고 피드백도 듣고 있는데, 직접적으로 바로 피드백을 받으니까 좋은 것 같다”며 “미국에서부터 선빈이 형이 도움 많이 줬다. 선빈 선배가 숙제처럼 내주는 것도 있다. 원준, 찬호형도 도움을 많이 준다. 도영이랑은 겨울에 같이 훈련했었는데 그래서 좋을 때와 안 좋을 때를 알다 보니까 조언을 많이 해준다”고 말했다.

변우혁은 동료들로부터 조언을 듣고 도움을 받으면서 기술적인 부분을 다듬어 가고 있다. 하지만 발전을 위한 결론은 ‘멘털’로 돌아온다.

변우혁은 캠프 연습경기에서 다시 한번 심리적인 부분의 중요성을 느꼈다. 친정팀 한화와 경기를 하면서 느낀 부분이다.

변우혁은 “의식하려고 하는 것은 아닌데 나도 모르게 의식이 되는 것 같다. 최대한 신경 안 쓰려고 하는데 그게 감독님 눈에도 보였던 것 같다. 한화전에서 좋지 못했는데 감독님이 다음 날 신경 쓰지 말고, 좋으니까 하던 대로 하라고 하셨다. 그런 기복을 줄여나가는 게 중요하다”며 “단순한 공놀이 같아도 생각하는 것에 따라 결과가 달라진다. 준비하는 과정 하나에 결과가 달라진다. 기술, 심리적인 게 다 포함된 거라 그런 부분을 더 신경 쓰면 될 것 같다”고 말했다 .

또 “결과는 어떻게 될지 모르겠지만 작년 같은 실수는 하지 말자는 생각이다. 심리적으로 혼자 쫓기지 말자는 생각으로 하고 있다. 그동안 과정은 좋았다. 기복을 줄이는 데 노력하겠다”고 각오를 다졌다.

http://m.kwangju.co.kr/article.php?aid=1741173600780824011

AD
잠깐 타임~ 같이 봄노래 들으러 갈래?동닷 네이버 스마트스토어잠깐 타임~ 같이 봄노래 들으러 갈래?동닷 네이버 스마트스토어

댓글 1

  • 1닮
    2025 03-05 21:07

    마인드 건강하다 잘 했으면 좋겠네

로그인 후 댓글을 작성할 수 있습니다.

전체|광장|잡담
글쓰기
번호
게시판
제목
공지 | 공지
🔥긴급공지🔥 잠시 후, 3월 30일 19시 2026 동사로마닷컴의 새로운 버전이 배포됩니다. ❗️필독❗️+ 가입은 다음 주중 열릴 예정으로 추후 정확히 공지하겠습니다. (48)
03-30 18:46
공지 | 공지
<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)
2024 04-12 15:26
공지 | 공지
<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (13)
2024 03-27 13:31
4649817
기아 | 광장
KIA 후반기 대반격이라고? 현실은 후반기 꼴찌… 이러고도 부상 핑계 대면 안 된다 (1)
08-22 08:38
4648811
기아 | 광장
김정엽은 "1군 타자들을 상대하니 고등학교 때와 많이 다르다는 걸 느꼈지만, 나도 밀리지 않을 것 같다는 생각을 했다." (1)
08-21 16:51
4648737
기아 | 광장
위즈덤 선수는 어제 경기 끝나고 약간 탈수 증상이 있었다고 합니다. 이범호 감독은 오늘 하루를 쉬어야 할 것 같다고 말했습니다. (2)
08-21 16:01
4648725
기아 | 광장
단 9%로 드러난 ‘대투수’의 진화, KIA 양현종 ‘커브볼러’로 거듭나는 중 (1)
08-21 15:54
4647221
기아 | 광장
"김호령 그동안 너무 안 쉬고 달려왔다. 지친 것 같더라. 얼굴 표정이 나와 비슷한 것 같아 보였다. 오늘 쉬게 해주고, 내일 상대 선발이 좌완 메르세데스니 다시 스타팅으로 기용할 계획"이라고 설명했다. (2)
08-20 16:29
4647212
기아 | 광장
창진 : KIA 관계자는 "광주 선한병원에서 MRI 검진을 했고, 서울 병원 두 곳에 크로스 체크를 했다. 동일 소견이 나왔다. 발목 인대를 다쳤다. 2주 후 재검진을 받아야 한다는 판정이 나왔다"고 밝혔다. (6)
08-20 16:26
4647068
기아 | 광장
의료진은 9월 중순이면 야구활동이 가능하다고 했다는 게 이범호 감독의 설명. 이는 다시 말해 시즌 아웃을 의미한다. ‘사실상’이란 말을 붙여야 하지만, 이범호 감독은 황동하를 시즌 구상에서 이미 지운 상태다. (1)
08-20 15:11
4645546
기아 | 광장
이 감독은 정해영에 대해 "일단 2군에서 4~5일은 휴식을 취할 것이다. 그 다음 불펜 투구를 한 번 하고, 실전에 들어가는 걸로 스케줄을 잡았다. 최근 몇 년 이닝수가 많았다. 올해도 많은 공을 던졌다. 체력적으로나 모든 면에서 좋지 않았기에 구속이 떨어졌을 거라 생각한다. 트레이닝 파트도 그렇게 얘기를 했다"고 밝혔다. (5)
08-19 16:36
4645423
기아 | 광장
KIA 타이거즈 잔여경기 달력형 (3)
08-19 15:35
4645371
기아 | 광장
감독 으리 " 90구"까지만 던지게 하는게 관리해주는 거래 ^ᶘ=•̅ ᴥ •̅=ᶅ^ (4)
08-19 14:48
4645317
기아 | 광장
기아 잔여경기 편성표 (3)
08-19 13:58
4645107
기아 | 광장
퓨처스리그는 더 이상 변우혁이 있어야 할 곳은 아니다. 26경기서 96타수 27안타 타율 0.281 6홈런 29타점 15득점 OPS 0.884. (2)
08-19 11:59
4645101
기아 | 광장
김석환은 8월 들어 퓨처스리그 8경기에서 타율 0.429(28타수 12안타), 2홈런, 6타점 맹타를 휘두르고 있다. (3)
08-19 11:54
4644929
기아 | 광장
선수에게 책임 운운하기 전에, 코치진 스스로 ‘선수들을 얼마나 세밀하게 관찰하고 기억하고 있는가’를 되물을 시기다. (1)
08-19 10:18
4644733
기아 | 광장
황동하는 여전히 실전에서 공을 던지지 못하고 있다. 다친 부위가 회복은 됐지만 투구에 민감한 허리인 만큼 지금까지 만들어놓은 것을 다 잃었던 것이다. (6)
08-19 00:11
4643769
기아 | 광장
정해영이 돌아오기 전까지 전상현이 ‘불펜 전천후’와 마무리 역할을 동시에 감당해야 한다. 언제든 나갈 수 있도록 준비해야 하고, 동시에 뒤에 아무도 없다는 압박감도 떠안아야 한다. (4)
08-18 15:25
4641796
기아 | 광장
정해영 선수 몸 상태에는 이상이 없다고 하지만 컨디션 회복차 엔트리에서 빠졌다고 합니다. 일단 전상현 선수가 마무리를 맡지만 8회 위기 상황이 있으면 전상현 선수를 먼저 쓰고 9회는 집단마무리 식으로 갈 수 있다고 했습니다. (3)
08-17 16:36
4641783
기아 | 광장
B-CUT PHOTO : Beast, Beautiful, Best, BRAVO, BOOM-UP & Bwado Bwado bogosipeun PHOTO (0)
08-17 16:19
4641774
기아 | 광장
정해영 말소 김정엽 등록 (2)
08-17 16:13
4641676
기아 | 광장
KIA 타이거즈가 오는 19일부터 21일까지 열리는 키움과의 홈경기와 22일부터 24일까지 열리는 LG와의 홈경기를 ‘쿠로미 위크'로 치른다. (0)
08-17 14:07
공지

🔥긴급공지🔥 잠시 후, 3월 30일 19시 2026 동사로마닷컴의 새로운 버전이 배포됩니다. ❗️필독❗️+ 가입은 다음 주중 열릴 예정으로 추후 정확히 공지하겠습니다.

03-30 18:46
조회 2237댓글 48
공지

<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

2024 04-12 15:26
조회 4185525댓글 25
공지

<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내>

2024 03-27 13:31
조회 4489053댓글 13
기아 | 광장

KIA 후반기 대반격이라고? 현실은 후반기 꼴찌… 이러고도 부상 핑계 대면 안 된다

08-22 08:38
조회 203댓글 1
기아 | 광장

김정엽은 "1군 타자들을 상대하니 고등학교 때와 많이 다르다는 걸 느꼈지만, 나도 밀리지 않을 것 같다는 생각을 했다."

08-21 16:51
조회 131댓글 1
기아 | 광장

위즈덤 선수는 어제 경기 끝나고 약간 탈수 증상이 있었다고 합니다. 이범호 감독은 오늘 하루를 쉬어야 할 것 같다고 말했습니다.

08-21 16:01
조회 200댓글 2
기아 | 광장

단 9%로 드러난 ‘대투수’의 진화, KIA 양현종 ‘커브볼러’로 거듭나는 중

08-21 15:54
조회 186댓글 1
기아 | 광장

"김호령 그동안 너무 안 쉬고 달려왔다. 지친 것 같더라. 얼굴 표정이 나와 비슷한 것 같아 보였다. 오늘 쉬게 해주고, 내일 상대 선발이 좌완 메르세데스니 다시 스타팅으로 기용할 계획"이라고 설명했다.

08-20 16:29
조회 185댓글 2
기아 | 광장

창진 : KIA 관계자는 "광주 선한병원에서 MRI 검진을 했고, 서울 병원 두 곳에 크로스 체크를 했다. 동일 소견이 나왔다. 발목 인대를 다쳤다. 2주 후 재검진을 받아야 한다는 판정이 나왔다"고 밝혔다.

08-20 16:26
조회 221댓글 6
기아 | 광장

의료진은 9월 중순이면 야구활동이 가능하다고 했다는 게 이범호 감독의 설명. 이는 다시 말해 시즌 아웃을 의미한다. ‘사실상’이란 말을 붙여야 하지만, 이범호 감독은 황동하를 시즌 구상에서 이미 지운 상태다.

08-20 15:11
조회 223댓글 1
기아 | 광장

이 감독은 정해영에 대해 "일단 2군에서 4~5일은 휴식을 취할 것이다. 그 다음 불펜 투구를 한 번 하고, 실전에 들어가는 걸로 스케줄을 잡았다. 최근 몇 년 이닝수가 많았다. 올해도 많은 공을 던졌다. 체력적으로나 모든 면에서 좋지 않았기에 구속이 떨어졌을 거라 생각한다. 트레이닝 파트도 그렇게 얘기를 했다"고 밝혔다.

08-19 16:36
조회 186댓글 5
기아 | 광장

KIA 타이거즈 잔여경기 달력형

08-19 15:35
조회 124댓글 3
기아 | 광장

감독 으리 " 90구"까지만 던지게 하는게 관리해주는 거래 ^ᶘ=•̅ ᴥ •̅=ᶅ^

08-19 14:48
조회 204댓글 4
기아 | 광장

기아 잔여경기 편성표

08-19 13:58
조회 181댓글 3
기아 | 광장

퓨처스리그는 더 이상 변우혁이 있어야 할 곳은 아니다. 26경기서 96타수 27안타 타율 0.281 6홈런 29타점 15득점 OPS 0.884.

08-19 11:59
조회 180댓글 2
기아 | 광장

김석환은 8월 들어 퓨처스리그 8경기에서 타율 0.429(28타수 12안타), 2홈런, 6타점 맹타를 휘두르고 있다.

08-19 11:54
조회 153댓글 3
기아 | 광장

선수에게 책임 운운하기 전에, 코치진 스스로 ‘선수들을 얼마나 세밀하게 관찰하고 기억하고 있는가’를 되물을 시기다.

08-19 10:18
조회 156댓글 1
기아 | 광장

황동하는 여전히 실전에서 공을 던지지 못하고 있다. 다친 부위가 회복은 됐지만 투구에 민감한 허리인 만큼 지금까지 만들어놓은 것을 다 잃었던 것이다.

08-19 00:11
조회 232댓글 6
기아 | 광장

정해영이 돌아오기 전까지 전상현이 ‘불펜 전천후’와 마무리 역할을 동시에 감당해야 한다. 언제든 나갈 수 있도록 준비해야 하고, 동시에 뒤에 아무도 없다는 압박감도 떠안아야 한다.

08-18 15:25
조회 173댓글 4
기아 | 광장

정해영 선수 몸 상태에는 이상이 없다고 하지만 컨디션 회복차 엔트리에서 빠졌다고 합니다. 일단 전상현 선수가 마무리를 맡지만 8회 위기 상황이 있으면 전상현 선수를 먼저 쓰고 9회는 집단마무리 식으로 갈 수 있다고 했습니다.

08-17 16:36
조회 144댓글 3
기아 | 광장

B-CUT PHOTO : Beast, Beautiful, Best, BRAVO, BOOM-UP & Bwado Bwado bogosipeun PHOTO

08-17 16:19
조회 114댓글 0
기아 | 광장

정해영 말소 김정엽 등록

08-17 16:13
조회 137댓글 2
기아 | 광장

KIA 타이거즈가 오는 19일부터 21일까지 열리는 키움과의 홈경기와 22일부터 24일까지 열리는 LG와의 홈경기를 ‘쿠로미 위크'로 치른다.

08-17 14:07
조회 129댓글 0
글쓰기
  • 이전
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 다음