‘올해도 키포인트는 ABS 적응’ SSG, 첨단장비 도입해 낮아진 S존 적응 훈련 “공이 S존 통과했는지 보여서 좋다”
선수들이 어느정도 적응하기는 했지만 ABS가 완벽한 것은 아니었다. 특히 ABS가 판단하는 스트라이크 존이 기존의 스트라이크 존 보다 다소 높다는 지적이 끊임없이 제기됐다. 이에 KBO는 지난해 12월 ABS 스트라이크 존을 2024시즌 대비 상하단을 모두 0.6% 하향(상단 56.35%→55.75%, 하단 27.64%→27.04%) 조정하기로 결정했다.
달라진 ABS에 적응을 하기 위해 SSG는 미국 플로리다주 베로비치에서 진행중인 스프링캠프에서 새로운 훈련을 도입했다. 스프링캠프가 열리는 재키로빈슨 트레이닝 콤플렉스(JRTC)에 첨단 장비와 가상의 S존을 활용해 낮아진 ABS의 변화에 대응하는 효과적인 훈련 환경을 조성했다.
먼저 투수들은 최대 6명의 투수가 피칭할 수 있는 불펜에 고무줄로 된 가상의 S존을 시각화해 선수들이 직관적으로 낮아진 S존을 인식하고 본인만의 방향성을 이행할 수 있도록 했다. 여기에 좌·우 타자 모두 활용할 수 있는 타자 더미(모형)를 활용해 실전과 유사한 훈련 환경을 조성하면서 선수들이 좌타자, 우타자 상대에 따른 최적의 투구 타겟을 형성할 수 있게 만들었다.
또한 2024년 도입한 ‘포터블 트랙맨’과 ‘엣저트로닉 초고속카메라’ 이외에 ‘랩소도 프로 3.0’을 추가로 도입해 보다 많은 트래킹 데이터를 수집, 투수들의 릴리즈포인트, 공의 무브먼트, 로케이션, 회전수 등을 확인할 뿐만 아니라 투구 로케이션 정보를 대시보드화해 낮아진 ABS 스트라이크존을 선수들이 직접 눈으로 확인하며 사전에 적응할 수 있도록 자세한 정보를 제공하고 있다.
타격 파트에서는 타격 훈련을 할 때 홈플레이트에 본인만의 히팅 존을 야구공으로 시각화해 선수별 히팅 존(강점) 인식을 위한 훈련을 진행중이다. 이어서 실전에 가까운 무작위 구종 BP(직구/변화구) 타격 훈련으로 실전 유사 훈련 환경을 조성해 히팅 존 타격 훈련의 효과를 극대화했다.
SSG 경헌호 투수코치는 “작년에 ABS에 대한 경험들이 있기 때문에 선수들이 빠르게 적응할 수 있을 거라고 생각한다. 캠프 간 고무줄로 형성된 스트라이크 존에 맞춰 최대한 스트라이크를 던질 수 있도록 연습하고 있다. 앞으로 시범 경기, 실전을 통해서 빠르게 적응하는 것이 관건일 것 같다”라고 말했다.
올해 마무리투수를 맡는 조병현은 “확실히 도움이 되는 것 같다. 투구를 할 때 고무줄이 신경쓰이거나 하지는 않는다. 특히 변화구를 던질 때 공이 스트라이크 존에 통과했는지 눈으로 바로 볼 수 있어서 좋다. 계속 적극적으로 활용하면서 투구를 하고 있다”라고 ABS 적응 훈련에 긍정적인 반응을 보였다. 이로운 역시 “타자 더미가 좌·우 한쪽만 있는 게 아니라 계속 번갈아가면서 바꿔가며 투구할 수 있어서 좋았다. 실제로 계속 바꿔가면서 투구를 했고 확실히 타자가 실제로 있는 느낌을 받았다. 조금 더 집중하고 신경써서 투구를 할 수 있어 좋았다”라고 새로운 훈련에 만족을 표했다.
2년차 시즌을 준비하고 있는 박지환은 “홈플레이트 앞에 볼만 놓은 것뿐인데 확실히 존을 신경써서 타격을 하게 된다. 볼이 안으로 들어오지 않으면 배트가 나가지 말아야겠다고 순간적으로 생각이 든다. 전체적으로 도움이 많이 되는 것 같다”라고 이야기했다.