ㅇㅇㄱ 스위치온 2주하다가 단식을 못하겠어서 식단 비슷하게 유지하고 운동을 늘렸는데
2024 11-11 14:10
조회 465댓글 3
약 한달동안 8키로 빠졌어..!
물론 원래 엄청 비만이어가지구 가능한 수치고 뺄 살이 엄청 많지만
식단 고기랑 밥챙겨먹으면서 괜찮게했는데 이정도 빠져서 만족중..
앞으로도 열심히 해야디 ㅎㅎ
약 한달동안 8키로 빠졌어..!
물론 원래 엄청 비만이어가지구 가능한 수치고 뺄 살이 엄청 많지만
식단 고기랑 밥챙겨먹으면서 괜찮게했는데 이정도 빠져서 만족중..
앞으로도 열심히 해야디 ㅎㅎ
멋져ദ്ദി(⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ᴗ ʚ̴̶̷̆⸝⸝)✧
와 많이 감량했다 대단해 ദ്ദി^ᶘ=⸝⸝ʚ̴̶̷̆ Ⱉ ʚ̴̶̷̆⸝⸝=ᶅ^
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