지루성두피염을 약용샴푸와 일반의약품 외용제로 셀프로 잡아보자 (브랜드 광고 아님)
※이 글은 특정한 기능성 샴푸가 아닌 약품으로 분류되는 제품에 대해서만 다룹니다! 시중의 기능성 샴푸 제품은 성분별로 딱딱 분류하기가 힘드니까 ^ᶘ=´•ᴗ• ก=ᶅ^՞ ՞
케토코나졸 성분 약용샴푸 (니ㅈ랄 등)
: 지루성두피염을 악화시키는 진균을 직접 죽이는 항진균제. 가장 정석적인 약 중 하나이긴 한데 얘는 장기간 사용하면 내성이 생겨! 아래의 시클로피록스올아민 성분이 안 들으면 사용해도 괜찮은데, 가능한 단기간에 균을 박멸하는 용도로만 쓸 것.
시클로피록스올아민 성분 약용샴푸 (노ㅂㅍ록스, 덴ㄷㄹ프쿨 등)
: 위랑 비슷한데 이 쪽은 내성이 생기는 게 확인되지 않은 성분. 지루성 두피염이 이미 만성적이 되어서 증상이 심해지면 써주고 심해지면 써주고... 가 필요한 경우엔 이 친구가 좋아. 얘도 가장 정석적인 약으로 볼 수 있음!
징크피리치온 성분 약용샴푸 (진ㅋ피, 아ㅊ온 등)
: 일반 샴푸에도 비듬방지 성분으로 많이 들어가는 성분이야. (그만큼 안전하긴 한데 효과도 비교적 약함...) 난 개인적으로 이건 약국 약용샴푸를 사기보단 그냥 성분이 들어간 일반 샴푸를 사거나 평소에 쓰는 일반 샴푸에 수제비누 재료로 판매하는 징크피리치온 현탁액을 조금 넣어 쓰는 걸 추천. 비듬 자체를 줄여주는 성분이고 이로 인해 간접적으로 원인균을 억제하는 효과가 있어.
황화셀레늄 샴푸 (헤ㄷㅇ숄더 클ㄹㄴ컬 스ㅌㄹ스, 셀ㅅ블루 등) - 얘는 해외직구로만 살 수 있는 제품들!
: 국내 시판 의약품이 아닌 얘를 넣어야 할까 고민했는데, 애초에 약용샴푸로 출시된 제품이라고 하더라(해외에선 약국에서 판매하는 어쩌고). 국내에선 금지된 성분이라 해외직구로 사야 하는데, 엄밀히 말하면 의약품 해외직구라 문제의 소지가 있긴 해 ^ᶘ=･_･=;ᶅ^ก 그치만 그만큼 효과가 확실해. 나 같은 경우는 이게 가장 잘 듣기도 하고...
스테로이드 함유 액체형 약품 (두ㅍ앤, 두ㅍ나 등)
: 심하게 뒤집어졌다 싶을 때 빠르게 증상을 가라앉히기 좋은 약품들. 일반의약품이라 처방 없이 구할 수 있긴 한데 아무래도 스테로이드인 만큼 급성 증상 완화에만 쓰는 게 좋을 것 같아 ^ᶘ=•́Ⱉ•̀;ก=ᶅ^💦 원인을 해결해주는 게 아니라 당장 올라온 염증을 가라앉히는 약에 가까우므로 닮*이 될 걸 감수하고 장기간 사용하는 건 의미없음...
비타민B3(=니코틴산아미드) 함유 여드름 연고 (세ㅂ타비 등)
: 보조적으로 염증을 잡아주고 피지 분비를 줄여주는 성분. 피지 분비가 줄어들면서 원인균의 증식을 간접적으로 억제하기도 해. 나는 헤어라인 부근 뾰루지처럼 올라오는 염증 잡을 때 쓰고 있는데 혹시 두피에 직접 사용해 본 닮이 있다면 증언바람 ^ᶘ=〃⌒▽⌒〃=ᶅ^ゝ
난 케토코나졸을 제외한 모든 성분을 돌아가면서 쓰고 있어. 어떤 요일엔 어떤 샴푸를 써야 한다! 를 정해두고 주 4일 약용샴푸 / 나머지나 하루에 추가로 머리를 감게 될 일이 있다면 일반샴푸를 쓰는 식으로 로테이션을 돌리고 있는데 나 정도로 심하지 않다면 이렇게까지 할 필요는 아마 없을 거야. 심하다 싶으면 스테로이드 몇 방울 똑똑 떨어뜨려서 머리 빗어주고(두피에 퍼지도록)...
미묘하게 삶의 질을 떨어뜨리는 귀찮은 만성질환인 지루성 두피염으로부터 적절한 약의 사용을 통해 해방되길 응원합니다 ^ᶘ=و ˃̵ᗝ˂̵=ᶅ^و