러닝은 기본 중에서도 기본이다. 신체 밸런스를 잡아주고, 체력도 키운다. 체력이 떨어지면 부상 위험도 높아진다. 그렇다고 KIA 선수들이 웨이트를 안 하는 것도 아니다. 할 수 있는 것은 다 하고 있다.

KIA 관계자는 “많이 달리고 있다. 폴투폴도 뛰고, 야구장 외부 러닝도 세트 정해놓고 한다. 킨 구장 오르막길을 이용하는 업힐 러닝도 한다. 이걸 매일 한다. 선수들이 첫 턴에는 좀 힘들어했다. 두 번째 턴부터는 좀 적응허더라. 선수들 잘하고 있다”고 설명했다.

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