최선을 다하는 것이 장점이고, 그 장점으로 자신을 증명하는 시즌을 보내겠다는 내야수 정현창🔥

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4842560

박민 선수는 허리 통증으로 엔트리에서 빠졌습니다. 트레이닝 파트에서 일주일 이상 쉽지 않을 것 같다는 보고가 있었고, 며칠 놔두는 것보다 빨리 엔트리에서 빼서 치료를 받게 하는 게 나을 것 같았다고. 열흘 정도면 충분할 것 같다는 게 이범호 감독의 설명입니다. (0)

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헤드샷 후유증으로 2군에 내려간 허경민은 곧 1군에 올라올 것으로 보인다. (2)

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우리 오늘 라인업 좌좌좌좌좌좌좌좌좌 '좌' 임 (2)

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최강 亞쿼터 아니었나 ERA 11.25 대충격, 사령탑 진단은? "프로를 안 해봐서 그런 거 같아" [MD수원] (2)

우타 해승이 한명이라도 넣을 줄 (2)

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ㅇㅇㄱ 프로젝트헤일메리 (ㅅㅍㅅㅍㅅㅍ주의) (3)

이 감독은 "우리 팀이 올해 빅이닝이 정말 많다. 올해 캐치프레이즈처럼 빅이닝이 많이 나온다"고 말했다. (1)

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김지찬(중견수) 함수호(우익수) 구자욱(좌익수) 르윈 디아즈(1루수) 최형우(지명타자) 류지혁(2루수) 김영웅(3루수) 박세혁(포수) 양우현(유격수) (3)

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최원준(중)-김현수(1)-안현민(우)-샘 힐리어드(좌)-장성우(지)-김상수(2)-오윤석(3)-한승택(포)-이강민(유) (1)

ㅇㅇㄱ 헤일메리 영화 진짜 잘 만들었다 (4)

4842545

이강철 KT 감독은 "지금 소형준 컨디션은 날 만난 이래 최고다. 투심이 지금 150㎞ 가까이 나온다. 체인지업도 그립에 살짝 변화를 주면서 더 좋아졌다. 솔직히 지금 성적은 어이가 없을 정도"라며 한숨을 쉬었다. (1)

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“맞을 수 없는 공인데” 강철매직이 보는 소형준…“구위 정말 좋은데, 얘기 좀 해봐야” [SS수원in] (1)

4842543

승승이의 괴력 ^ᶘ=⚆ᗝ⚆=ᶅ^ (2)

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안 4/10에 퓨처스 뛴다는듯..??! (3)

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박민 선수는 허리 통증으로 엔트리에서 빠졌습니다. 트레이닝 파트에서 일주일 이상 쉽지 않을 것 같다는 보고가 있었고, 며칠 놔두는 것보다 빨리 엔트리에서 빼서 치료를 받게 하는 게 나을 것 같았다고. 열흘 정도면 충분할 것 같다는 게 이범호 감독의 설명입니다.

조회 29댓글 0

김지찬(중견수) 함수호(우익수) 구자욱(좌익수) 르윈 디아즈(1루수) 최형우(지명타자) 류지혁(2루수) 김영웅(3루수) 박세혁(포수) 양우현(유격수)

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해야 | 잡담

샌프) 반클리프 차고 나와봐

ㅇㅇㄱ 헤일메리 영화 진짜 잘 만들었다

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이강철 KT 감독은 "지금 소형준 컨디션은 날 만난 이래 최고다. 투심이 지금 150㎞ 가까이 나온다. 체인지업도 그립에 살짝 변화를 주면서 더 좋아졌다. 솔직히 지금 성적은 어이가 없을 정도"라며 한숨을 쉬었다.

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“맞을 수 없는 공인데” 강철매직이 보는 소형준…“구위 정말 좋은데, 얘기 좀 해봐야” [SS수원in]

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승승이의 괴력 ^ᶘ=⚆ᗝ⚆=ᶅ^

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안 4/10에 퓨처스 뛴다는듯..??!

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최선을 다하는 것이 장점이고, 그 장점으로 자신을 증명하는 시즌을 보내겠다는 내야수 정현창🔥

02-13 17:33

조회 372댓글 2

* 지금 보는데도 벌크업을 많이 한 거 같아요.

비시즌 어떻게 보냈나요?

총 7kg을 찌울 수 있었는데, 처음엔 많이 먹기만 하다 보니 건강하게 벌크업이 되는 게 아닌 살만 올라오는 느낌이 들었습니다.

건강하게 먹으면서 벌크업할 수 있는 방법을 찾았고, 단백질을 중요하게 생각하며 많이 먹었고 웨이트트레이닝도 꾸준히 진행했습니다.

처음엔 조금 힘들었는데, 4개월이 지난 지금은 완벽하게 적응해서 저녁에 간식까지 챙겨 먹어도 허전하다는 느낌이 듭니다.

이 기분을 계속 유지하면서 올 2026시즌도 건강하게 시즌을 치르고 싶습니다.

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1닮
02-13 17:41
현창이 파이팅이야و)𐩣 ˃̵ᗝ˂̵ )و
2닮
02-13 17:42
현창아 잘해 ‎و)𐩣 ˃̵ᗝ˂̵ )و

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<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)

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헤드샷 후유증으로 2군에 내려간 허경민은 곧 1군에 올라올 것으로 보인다. (2)

4842558

우리 오늘 라인업 좌좌좌좌좌좌좌좌좌 '좌' 임 (2)

4842557

최강 亞쿼터 아니었나 ERA 11.25 대충격, 사령탑 진단은? "프로를 안 해봐서 그런 거 같아" [MD수원] (2)

우타 해승이 한명이라도 넣을 줄 (2)

4842553

ㅇㅇㄱ 프로젝트헤일메리 (ㅅㅍㅅㅍㅅㅍ주의) (3)

이 감독은 "우리 팀이 올해 빅이닝이 정말 많다. 올해 캐치프레이즈처럼 빅이닝이 많이 나온다"고 말했다. (1)

4842549

김지찬(중견수) 함수호(우익수) 구자욱(좌익수) 르윈 디아즈(1루수) 최형우(지명타자) 류지혁(2루수) 김영웅(3루수) 박세혁(포수) 양우현(유격수) (3)

4842548

최원준(중)-김현수(1)-안현민(우)-샘 힐리어드(좌)-장성우(지)-김상수(2)-오윤석(3)-한승택(포)-이강민(유) (1)

ㅇㅇㄱ 헤일메리 영화 진짜 잘 만들었다 (4)

“맞을 수 없는 공인데” 강철매직이 보는 소형준…“구위 정말 좋은데, 얘기 좀 해봐야” [SS수원in] (1)

4842543

승승이의 괴력 ^ᶘ=⚆ᗝ⚆=ᶅ^ (2)

4842542

260405 퓨처스 DH1 ㄹㅇㅇ (1)

4842541

안 4/10에 퓨처스 뛴다는듯..??! (3)

(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕

조회 64댓글 13

<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

조회 4185880댓글 25

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조회 4489441댓글 13

박민 선수는 허리 통증으로 엔트리에서 빠졌습니다. 트레이닝 파트에서 일주일 이상 쉽지 않을 것 같다는 보고가 있었고, 며칠 놔두는 것보다 빨리 엔트리에서 빼서 치료를 받게 하는 게 나을 것 같았다고. 열흘 정도면 충분할 것 같다는 게 이범호 감독의 설명입니다.

조회 29댓글 0

헤드샷 후유증으로 2군에 내려간 허경민은 곧 1군에 올라올 것으로 보인다.

조회 75댓글 2

우리 오늘 라인업 좌좌좌좌좌좌좌좌좌 '좌' 임

조회 59댓글 2

우타 해승이 한명이라도 넣을 줄

조회 61댓글 2

엔씨 | 잡담

ㄹㅇㅇ

04-05 12:32

조회 60댓글 3

최강 亞쿼터 아니었나 ERA 11.25 대충격, 사령탑 진단은? "프로를 안 해봐서 그런 거 같아" [MD수원]

조회 73댓글 2

ㅇㅇㄱ 프로젝트헤일메리 (ㅅㅍㅅㅍㅅㅍ주의)

조회 33댓글 3

아니 투수조 부상 너무 많은데

조회 81댓글 5

한화 | 잡담

대체외인 사진도 벌써 떴다

조회 52댓글 3

이 감독은 "우리 팀이 올해 빅이닝이 정말 많다. 올해 캐치프레이즈처럼 빅이닝이 많이 나온다"고 말했다.

조회 68댓글 1

김지찬(중견수) 함수호(우익수) 구자욱(좌익수) 르윈 디아즈(1루수) 최형우(지명타자) 류지혁(2루수) 김영웅(3루수) 박세혁(포수) 양우현(유격수)

조회 63댓글 3

최원준(중)-김현수(1)-안현민(우)-샘 힐리어드(좌)-장성우(지)-김상수(2)-오윤석(3)-한승택(포)-이강민(유)

해야 | 잡담

샌프) 반클리프 차고 나와봐

ㅇㅇㄱ 헤일메리 영화 진짜 잘 만들었다

조회 41댓글 4

이강철 KT 감독은 "지금 소형준 컨디션은 날 만난 이래 최고다. 투심이 지금 150㎞ 가까이 나온다. 체인지업도 그립에 살짝 변화를 주면서 더 좋아졌다. 솔직히 지금 성적은 어이가 없을 정도"라며 한숨을 쉬었다.

조회 70댓글 1

“맞을 수 없는 공인데” 강철매직이 보는 소형준…“구위 정말 좋은데, 얘기 좀 해봐야” [SS수원in]

조회 73댓글 1

승승이의 괴력 ^ᶘ=⚆ᗝ⚆=ᶅ^

조회 37댓글 2

260405 퓨처스 DH1 ㄹㅇㅇ

조회 66댓글 1

안 4/10에 퓨처스 뛴다는듯..??!

https://m.blog.naver.com/kiatigers-1982/224182837879

조회 72댓글 3

기아 | 광장

260405 퓨처스 ㄹㅇㅇ

최선을 다하는 것이 장점이고, 그 장점으로 자신을 증명하는 시즌을 보내겠다는 내야수 정현창🔥

02-13 17:33

조회 372댓글 2

* 지금 보는데도 벌크업을 많이 한 거 같아요.

비시즌 어떻게 보냈나요?

총 7kg을 찌울 수 있었는데, 처음엔 많이 먹기만 하다 보니 건강하게 벌크업이 되는 게 아닌 살만 올라오는 느낌이 들었습니다.

건강하게 먹으면서 벌크업할 수 있는 방법을 찾았고, 단백질을 중요하게 생각하며 많이 먹었고 웨이트트레이닝도 꾸준히 진행했습니다.

처음엔 조금 힘들었는데, 4개월이 지난 지금은 완벽하게 적응해서 저녁에 간식까지 챙겨 먹어도 허전하다는 느낌이 듭니다.

이 기분을 계속 유지하면서 올 2026시즌도 건강하게 시즌을 치르고 싶습니다.

동닷 네이버 스마트스토어 동닷 네이버 스마트스토어

1닮
02-13 17:41
현창이 파이팅이야و)𐩣 ˃̵ᗝ˂̵ )و
2닮
02-13 17:42
현창아 잘해 ‎و)𐩣 ˃̵ᗝ˂̵ )و

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<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)

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4842558

우리 오늘 라인업 좌좌좌좌좌좌좌좌좌 '좌' 임 (2)

4842557

최강 亞쿼터 아니었나 ERA 11.25 대충격, 사령탑 진단은? "프로를 안 해봐서 그런 거 같아" [MD수원] (2)

우타 해승이 한명이라도 넣을 줄 (2)

4842553

ㅇㅇㄱ 프로젝트헤일메리 (ㅅㅍㅅㅍㅅㅍ주의) (3)

이 감독은 "우리 팀이 올해 빅이닝이 정말 많다. 올해 캐치프레이즈처럼 빅이닝이 많이 나온다"고 말했다. (1)

4842549

김지찬(중견수) 함수호(우익수) 구자욱(좌익수) 르윈 디아즈(1루수) 최형우(지명타자) 류지혁(2루수) 김영웅(3루수) 박세혁(포수) 양우현(유격수) (3)

4842548

최원준(중)-김현수(1)-안현민(우)-샘 힐리어드(좌)-장성우(지)-김상수(2)-오윤석(3)-한승택(포)-이강민(유) (1)

ㅇㅇㄱ 헤일메리 영화 진짜 잘 만들었다 (4)

“맞을 수 없는 공인데” 강철매직이 보는 소형준…“구위 정말 좋은데, 얘기 좀 해봐야” [SS수원in] (1)

4842543

승승이의 괴력 ^ᶘ=⚆ᗝ⚆=ᶅ^ (2)

4842542

260405 퓨처스 DH1 ㄹㅇㅇ (1)

4842541

안 4/10에 퓨처스 뛴다는듯..??! (3)

(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕

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박민 선수는 허리 통증으로 엔트리에서 빠졌습니다. 트레이닝 파트에서 일주일 이상 쉽지 않을 것 같다는 보고가 있었고, 며칠 놔두는 것보다 빨리 엔트리에서 빼서 치료를 받게 하는 게 나을 것 같았다고. 열흘 정도면 충분할 것 같다는 게 이범호 감독의 설명입니다.

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헤드샷 후유증으로 2군에 내려간 허경민은 곧 1군에 올라올 것으로 보인다.

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우리 오늘 라인업 좌좌좌좌좌좌좌좌좌 '좌' 임

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우타 해승이 한명이라도 넣을 줄

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엔씨 | 잡담

ㄹㅇㅇ

04-05 12:32

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최강 亞쿼터 아니었나 ERA 11.25 대충격, 사령탑 진단은? "프로를 안 해봐서 그런 거 같아" [MD수원]

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아니 투수조 부상 너무 많은데

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한화 | 잡담

대체외인 사진도 벌써 떴다

조회 52댓글 3

이 감독은 "우리 팀이 올해 빅이닝이 정말 많다. 올해 캐치프레이즈처럼 빅이닝이 많이 나온다"고 말했다.

조회 68댓글 1

김지찬(중견수) 함수호(우익수) 구자욱(좌익수) 르윈 디아즈(1루수) 최형우(지명타자) 류지혁(2루수) 김영웅(3루수) 박세혁(포수) 양우현(유격수)

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최원준(중)-김현수(1)-안현민(우)-샘 힐리어드(좌)-장성우(지)-김상수(2)-오윤석(3)-한승택(포)-이강민(유)

해야 | 잡담

샌프) 반클리프 차고 나와봐

ㅇㅇㄱ 헤일메리 영화 진짜 잘 만들었다

조회 41댓글 4

이강철 KT 감독은 "지금 소형준 컨디션은 날 만난 이래 최고다. 투심이 지금 150㎞ 가까이 나온다. 체인지업도 그립에 살짝 변화를 주면서 더 좋아졌다. 솔직히 지금 성적은 어이가 없을 정도"라며 한숨을 쉬었다.

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“맞을 수 없는 공인데” 강철매직이 보는 소형준…“구위 정말 좋은데, 얘기 좀 해봐야” [SS수원in]

조회 73댓글 1

승승이의 괴력 ^ᶘ=⚆ᗝ⚆=ᶅ^

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안 4/10에 퓨처스 뛴다는듯..??!

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