| ๑・Θ・)∧ 마 타이어 달고 안뛰나
11-12 11:07
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러닝 훈련을 소화한 제환유는 "15㎏의 저항이 더해지니까 확실히 하체를 더 쓰게 되고, 보폭을 크게 앞으로 내디디면서 새로운 자극이 느껴졌다. 초등학교 때 타이어를 달고 뛴 후로 이런 훈련은 처음이다. 뛰면서 조금씩 적응도 됐고, 이후 맨몸으로 뛰니 더 빠르고 가벼운 느낌이 들었다"고 말했다.
러닝 훈련을 소화한 제환유는 "15㎏의 저항이 더해지니까 확실히 하체를 더 쓰게 되고, 보폭을 크게 앞으로 내디디면서 새로운 자극이 느껴졌다. 초등학교 때 타이어를 달고 뛴 후로 이런 훈련은 처음이다. 뛰면서 조금씩 적응도 됐고, 이후 맨몸으로 뛰니 더 빠르고 가벼운 느낌이 들었다"고 말했다.
Σʕ ºᗝ º ;ʔ
ꉂꉂʕᵔᗜᵔ*ʔ ꉂꉂʕᵔᗜᵔ*ʔ 열심히 하네 다들 매기 곰아워 ʕっ˶ᵔ Ⱉ ᵔ˶ʔっ
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