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구속 진화도 노린다. 기존 최고 시속이 155km인 조병현은 이번 시즌을 앞두고 ‘3대 중량’(데드리프트, 스쾃, 벤치프레스의 합)을 460kg까지 끌어올렸다. 조병현은 “WBC를 치르며 구속의 중요성을 깨달았다. 나는 힘이 떨어지면 구속도 떨어지는 편이라 시즌 중에도 웨이트트레이닝 중량을 꾸준히 늘려나갈 계획”이라고 말했다.

04-06 16:57
조회 30댓글 2

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댓글 2

  • 1닮
    04-06 17:09

    올 조뱅 ദ്ദി૮₍⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ᴥ ʚ̴̶̷̆⸝⸝‬₎ა

  • 2닮
    04-06 19:21

    ㅎㅇㅌ ૮₍ و ˃̵ᗝ˂̵ ₎აو

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(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕 (25)NEW
04-06 20:26
공지 | 공지
<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)
2024 04-12 15:26
공지 | 공지
<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (13)
2024 03-27 13:31
4844250
두산 | 잡담
ʕ⑅•ᴥ•ʔ ɢ०ʍ ʍᵒ~ʳᐢⁱᐢᵍ・*:⋆゜ (4)
04-07 08:21
4844249
마당 | 잡담
알고리즘에서 이런걸 봤는데 .... ㅋㅋㅋㅋㅋ 할말이없어짐 (5)
04-07 08:17
4844248
엔씨 | 잡담
서쟁이랑 경태코치님이 스캠부터 ₍๐불ᴥ 펜๐₎ꔪ 했구나 (3)
04-07 08:14
4844247
마당 | 잡담
피크민 복각때문에 버섯 별 컷 높인 것 같은데 (3)
04-07 08:11
4844246
두산 | 광장
'최후의 1차 지명' 150km '쾅'→멀티 이닝 무실점 첫 홀드, 그런데 "마음 무겁고 불편했어" 왜? [잠실 현장] (2)
04-07 08:10
4844245
마당 | 잡담
ㅇㅇㄱ 아침부터 지하철에 맛있는 냄새 난다했더니 누가 매기리아 들고탐 (´,,•﹃•,,`)ꔪ (3)
04-07 08:06
4844244
마당 | 잡담
야 키티네 진짜 신세대 구단 같다 Σ^ᶘ=ºᗝº;=ᶅ^ (2)
04-07 08:02
4844243
삼성 | 잡담
ㅇㅇㄱ [속보] 삼성전자, 2026년 1분기 영업이익 57.2조…국내 기업 사상 최대 (2)
04-07 07:55
4844242
건의 | 건의
사진 넣은 글 수정하면 사진이 다 사라집니다 (2)
04-07 07:48
4844241
마당 | 잡담
어디에나 랜디가 있다 with 사직 올스타전 (4)
04-07 07:46
4844240
마당 | 잡담
야구를 왜 좋아하지 싶지 물음표가 생기는데 나는 이번 시즌 완주 할 수 있을까 (1)
04-07 07:44
4844239
해야 | MLB
로열스) 화이팅 ꒰🜲੭⸝⸝˃̵Ⱉ˂̵⸝⸝🜲꒱੭ (3)
04-07 07:27
4844238
해야 | MLB
샌프) 정후관련으로 오역기사나서 한인기자님이 글 올리셨네 (3)
04-07 07:18
4844237
kt | 잡담
라이브에서 케이티 모자 쓰고 나와 준 승요 투바투 태현군 고마워요 또 오세요 아예 입단해도 좋아요 Ꙩꙻ▾Ꙩꙻ (0)
04-07 07:03
4844236
마당 | 잡담
오오 닮들아 브들 흰색 쿠션 매트해서 바르기 힘들다는 사람들 많있거든 (2)
04-07 06:59
4844235
마당 | 잡담
ㅇㅇㄱ 유툽도 글코 인스타에 튓까지 댓 오류 있는거 보면 (3)
04-07 05:14
4844234
마당 | 겸상가능🎶
💽 (5)
04-07 02:37
4844231
해야 | MLB
다저스)|ૂ•Ⱉ•=ᶅ^ (1)
04-07 01:48
4844230
기아 | 잡담
호댜앙호댱 (2)
04-07 01:14
4844229
마당 | 잡담
내가 다른 곳에서 글 보다가 엔팍 멀다고..창원중앙역에서 구장까지 한참 가야 한다고.. 엔팍가기 힘들다고 그런 글을 몇개 봤거든..혹시 가는 닮들은 무조건 마산역에서 내려야해 ㅠㅠ (8)
04-07 01:01
공지NEW

(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕

04-06 20:26
조회 303댓글 25
공지

<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

2024 04-12 15:26
조회 4185942댓글 25
공지

<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내>

2024 03-27 13:31
조회 4489500댓글 13
두산 | 잡담

ʕ⑅•ᴥ•ʔ ɢ०ʍ ʍᵒ~ʳᐢⁱᐢᵍ・*:⋆゜

04-07 08:21
조회 16댓글 4
마당 | 잡담

알고리즘에서 이런걸 봤는데 .... ㅋㅋㅋㅋㅋ 할말이없어짐

04-07 08:17
조회 29댓글 5
엔씨 | 잡담

서쟁이랑 경태코치님이 스캠부터 ₍๐불ᴥ 펜๐₎ꔪ 했구나

04-07 08:14
조회 29댓글 3
마당 | 잡담

피크민 복각때문에 버섯 별 컷 높인 것 같은데

04-07 08:11
조회 17댓글 3
두산 | 광장

'최후의 1차 지명' 150km '쾅'→멀티 이닝 무실점 첫 홀드, 그런데 "마음 무겁고 불편했어" 왜? [잠실 현장]

04-07 08:10
조회 16댓글 2
마당 | 잡담

ㅇㅇㄱ 아침부터 지하철에 맛있는 냄새 난다했더니 누가 매기리아 들고탐 (´,,•﹃•,,`)ꔪ

04-07 08:06
조회 13댓글 3
마당 | 잡담

야 키티네 진짜 신세대 구단 같다 Σ^ᶘ=ºᗝº;=ᶅ^

04-07 08:02
조회 20댓글 2
삼성 | 잡담

ㅇㅇㄱ [속보] 삼성전자, 2026년 1분기 영업이익 57.2조…국내 기업 사상 최대

04-07 07:55
조회 12댓글 2
건의 | 건의

사진 넣은 글 수정하면 사진이 다 사라집니다

04-07 07:48
조회 15댓글 2
마당 | 잡담

어디에나 랜디가 있다 with 사직 올스타전

04-07 07:46
조회 28댓글 4
마당 | 잡담

야구를 왜 좋아하지 싶지 물음표가 생기는데 나는 이번 시즌 완주 할 수 있을까

04-07 07:44
조회 16댓글 1
해야 | MLB

로열스) 화이팅 ꒰🜲੭⸝⸝˃̵Ⱉ˂̵⸝⸝🜲꒱੭

04-07 07:27
조회 15댓글 3
해야 | MLB

샌프) 정후관련으로 오역기사나서 한인기자님이 글 올리셨네

04-07 07:18
조회 22댓글 3
kt | 잡담

라이브에서 케이티 모자 쓰고 나와 준 승요 투바투 태현군 고마워요 또 오세요 아예 입단해도 좋아요 Ꙩꙻ▾Ꙩꙻ

04-07 07:03
조회 17댓글 0
마당 | 잡담

오오 닮들아 브들 흰색 쿠션 매트해서 바르기 힘들다는 사람들 많있거든

04-07 06:59
조회 15댓글 2
마당 | 잡담

ㅇㅇㄱ 유툽도 글코 인스타에 튓까지 댓 오류 있는거 보면

04-07 05:14
조회 29댓글 3
마당 | 겸상가능🎶

💽

04-07 02:37
조회 48댓글 5
해야 | MLB

다저스)|ૂ•Ⱉ•=ᶅ^

04-07 01:48
조회 21댓글 1
기아 | 잡담

호댜앙호댱

04-07 01:14
조회 32댓글 2
마당 | 잡담

내가 다른 곳에서 글 보다가 엔팍 멀다고..창원중앙역에서 구장까지 한참 가야 한다고.. 엔팍가기 힘들다고 그런 글을 몇개 봤거든..혹시 가는 닮들은 무조건 마산역에서 내려야해 ㅠㅠ

04-07 01:01
조회 61댓글 8
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