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"명준아, 같이 운동할까?" 김재환이 먼저 내민 손...SSG 거포 듀오의 일과는 새벽 6시에 시작된다

02-01 11:03
조회 248댓글 1

약속은 플로리다에서 실천으로 이어졌다. 두 선수는 매일 새벽 6시에 출근해 웨이트 트레이닝으로 하루를 연다. 김재환은 단순히 함께 뛰는 것을 넘어, 힘을 효율적으로 사용하는 법과 타격에 직결되는 신체 움직임을 직접 설명하며 훈련을 이끈다. 고명준은 대선배의 동작 하나하나를 눈에 담으며 자신만의 루틴을 쌓아가고 있다.

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댓글 1

  • 1닮
    02-01 11:46

    명준이 화이팅 ૮₍ و ˃̵ᗝ˂̵ ₎აو

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03-30 18:46
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2024 04-12 15:26
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2024 03-27 13:31
4841824
삼성 | 잡담
어제 키티네에서 잼컨있었다는 얘기 들어써? (1)
04-04 17:03
4841823
두산 | 잡담
야구장 가서 루미큐브 함 (4)
04-04 16:59
4841822
두산 | 잡담
1선발 에이스를 한 달 이상 볼 수 없게 됐다. 일단 4주라 밝혔지만, 휴식만 그렇다. 재검진 때 다시 봐야 한다. 여차하면 6주 이상 될 수도 있다. 두산 관계자는 "부상 대체 자원 물색도 진행한다"고 설명했다. (1)
04-04 16:57
4841821
마당 | 잡담
수건빨래 사실 남았는데.... 빨래 그만할래.... 그냥 쉴래이제... •° •° •°(°๐`ㅁ´๐ °)ꔪ°• °• °• (3)
04-04 16:57
4841820
마당 | 잡담
롱패딩 맡기면서 걍 겨울 이불빨래 같이 맡겨부러야지 (4)
04-04 16:52
4841819
엔씨 | 잡담
룡이야 ꒰( ꙨꙻᴗꙨꙻ )꒱ (3)
04-04 16:49
4841817
마당 | 잡담
ㅇㅇㄱ 뉴룽지 너무 맛있다 ∧( ˶^⤙^˶ )∧ (2)
04-04 16:46
4841816
삼성 | 잡담
오늘도 아자자 ꒰( و ˃̵ᗝ˂̵ )꒱و (p) (2)
04-04 16:45
4841815
마당 | 잡담
ㅇㅇㄱ 정수기가 안되서 물 못먹는중 ૮₍ ⚆ᴥ⚆₎ა (2)
04-04 16:41
4841813
마당 | 잡담
너무오래되서 뒤에 손잡이마저 부러져버린 나의 선풍기를 이제는 보내줘야할거같은데 (1)
04-04 16:39
4841812
마당 | 잡담
최지훈 박성한 ∧( •̅ Θ •̅ )∧ (5)
04-04 16:37
4841811
kt | 잡담
몸푸는거 구경하는데 6번 9번 왜이렇게 붙어다니셈?◔▾◔ (1)
04-04 16:32
4841810
삼성 | 잡담
이번 인터뷰는 정말 별로네 진만아 (3)
04-04 16:29
4841809
마당 | 잡담
매기횽제님이 피자를 훔쳤대 Σ^ᶘ=ºᗝº;=ᶅ^ (7)
04-04 16:28
4841808
롯데 | 잡담
사직광장에 강남이가 누워있대 Σ∧( ºᗝ º ;)∧ (3)
04-04 16:28
4841807
마당 | 잡담
울산사는 닮들 작천정 사람 미어터짐 오지마 ( ∧ °､｡)∧ (3)
04-04 16:25
4841806
롯데 | 잡담
너무 ㄱㅇㅇ ^ᶘ=ू˃Ⱉ˂ू=ᶅ^ (4)
04-04 16:25
4841805
kt | 잡담
이 기회에 무리 안 하고 쉬기도 하고 몸도 불려오고 군대도 해결하고 엎어진 김에 쉬어가자 (1)
04-04 16:24
4841804
기아 | 광장
내야수 박상준-22년 육성 입단- 데뷔 첫 1군 등록 및 첫 선발 출장(8번타자, 1루수) (2)
04-04 16:24
4841803
기아 | 잡담
오늘 민이 말소아닌거보면 (1)
04-04 16:23
공지

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03-30 18:46
조회 2486댓글 48
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<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

2024 04-12 15:26
조회 4185762댓글 25
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2024 03-27 13:31
조회 4489313댓글 13
삼성 | 잡담

어제 키티네에서 잼컨있었다는 얘기 들어써?

04-04 17:03
조회 25댓글 1
두산 | 잡담

야구장 가서 루미큐브 함

04-04 16:59
조회 34댓글 4
두산 | 잡담

1선발 에이스를 한 달 이상 볼 수 없게 됐다. 일단 4주라 밝혔지만, 휴식만 그렇다. 재검진 때 다시 봐야 한다. 여차하면 6주 이상 될 수도 있다. 두산 관계자는 "부상 대체 자원 물색도 진행한다"고 설명했다.

04-04 16:57
조회 24댓글 1
마당 | 잡담

수건빨래 사실 남았는데.... 빨래 그만할래.... 그냥 쉴래이제... •° •° •°(°๐`ㅁ´๐ °)ꔪ°• °• °•

04-04 16:57
조회 18댓글 3
마당 | 잡담

롱패딩 맡기면서 걍 겨울 이불빨래 같이 맡겨부러야지

04-04 16:52
조회 23댓글 4
엔씨 | 잡담

룡이야 ꒰( ꙨꙻᴗꙨꙻ )꒱

04-04 16:49
조회 32댓글 3
마당 | 잡담

ㅇㅇㄱ 뉴룽지 너무 맛있다 ∧( ˶^⤙^˶ )∧

04-04 16:46
조회 12댓글 2
삼성 | 잡담

오늘도 아자자 ꒰( و ˃̵ᗝ˂̵ )꒱و (p)

04-04 16:45
조회 21댓글 2
마당 | 잡담

ㅇㅇㄱ 정수기가 안되서 물 못먹는중 ૮₍ ⚆ᴥ⚆₎ა

04-04 16:41
조회 17댓글 2
마당 | 잡담

너무오래되서 뒤에 손잡이마저 부러져버린 나의 선풍기를 이제는 보내줘야할거같은데

04-04 16:39
조회 9댓글 1
마당 | 잡담

최지훈 박성한 ∧( •̅ Θ •̅ )∧

04-04 16:37
조회 39댓글 5
kt | 잡담

몸푸는거 구경하는데 6번 9번 왜이렇게 붙어다니셈?◔▾◔

04-04 16:32
조회 26댓글 1
삼성 | 잡담

이번 인터뷰는 정말 별로네 진만아

04-04 16:29
조회 33댓글 3
마당 | 잡담

매기횽제님이 피자를 훔쳤대 Σ^ᶘ=ºᗝº;=ᶅ^

04-04 16:28
조회 35댓글 7
롯데 | 잡담

사직광장에 강남이가 누워있대 Σ∧( ºᗝ º ;)∧

04-04 16:28
조회 32댓글 3
마당 | 잡담

울산사는 닮들 작천정 사람 미어터짐 오지마 ( ∧ °､｡)∧

04-04 16:25
조회 26댓글 3
롯데 | 잡담

너무 ㄱㅇㅇ ^ᶘ=ू˃Ⱉ˂ू=ᶅ^

04-04 16:25
조회 31댓글 4
kt | 잡담

이 기회에 무리 안 하고 쉬기도 하고 몸도 불려오고 군대도 해결하고 엎어진 김에 쉬어가자

04-04 16:24
조회 24댓글 1
기아 | 광장

내야수 박상준-22년 육성 입단- 데뷔 첫 1군 등록 및 첫 선발 출장(8번타자, 1루수)

04-04 16:24
조회 31댓글 2
기아 | 잡담

오늘 민이 말소아닌거보면

04-04 16:23
조회 16댓글 1
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"명준아, 같이 운동할까?" 김재환이 먼저 내민 손...SSG 거포 듀오의 일과는 새벽 6시에 시작된다

02-01 11:03
조회 248댓글 1

약속은 플로리다에서 실천으로 이어졌다. 두 선수는 매일 새벽 6시에 출근해 웨이트 트레이닝으로 하루를 연다. 김재환은 단순히 함께 뛰는 것을 넘어, 힘을 효율적으로 사용하는 법과 타격에 직결되는 신체 움직임을 직접 설명하며 훈련을 이끈다. 고명준은 대선배의 동작 하나하나를 눈에 담으며 자신만의 루틴을 쌓아가고 있다.

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1선발 에이스를 한 달 이상 볼 수 없게 됐다. 일단 4주라 밝혔지만, 휴식만 그렇다. 재검진 때 다시 봐야 한다. 여차하면 6주 이상 될 수도 있다. 두산 관계자는 "부상 대체 자원 물색도 진행한다"고 설명했다. (1)
04-04 16:57
4841821
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수건빨래 사실 남았는데.... 빨래 그만할래.... 그냥 쉴래이제... •° •° •°(°๐`ㅁ´๐ °)ꔪ°• °• °• (3)
04-04 16:57
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롱패딩 맡기면서 걍 겨울 이불빨래 같이 맡겨부러야지 (4)
04-04 16:52
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엔씨 | 잡담
룡이야 ꒰( ꙨꙻᴗꙨꙻ )꒱ (3)
04-04 16:49
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ㅇㅇㄱ 뉴룽지 너무 맛있다 ∧( ˶^⤙^˶ )∧ (2)
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오늘도 아자자 ꒰( و ˃̵ᗝ˂̵ )꒱و (p) (2)
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너무오래되서 뒤에 손잡이마저 부러져버린 나의 선풍기를 이제는 보내줘야할거같은데 (1)
04-04 16:39
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이번 인터뷰는 정말 별로네 진만아 (3)
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매기횽제님이 피자를 훔쳤대 Σ^ᶘ=ºᗝº;=ᶅ^ (7)
04-04 16:28
4841808
롯데 | 잡담
사직광장에 강남이가 누워있대 Σ∧( ºᗝ º ;)∧ (3)
04-04 16:28
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울산사는 닮들 작천정 사람 미어터짐 오지마 ( ∧ °､｡)∧ (3)
04-04 16:25
4841806
롯데 | 잡담
너무 ㄱㅇㅇ ^ᶘ=ू˃Ⱉ˂ू=ᶅ^ (4)
04-04 16:25
4841805
kt | 잡담
이 기회에 무리 안 하고 쉬기도 하고 몸도 불려오고 군대도 해결하고 엎어진 김에 쉬어가자 (1)
04-04 16:24
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내야수 박상준-22년 육성 입단- 데뷔 첫 1군 등록 및 첫 선발 출장(8번타자, 1루수) (2)
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기아 | 잡담
오늘 민이 말소아닌거보면 (1)
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어제 키티네에서 잼컨있었다는 얘기 들어써?

04-04 17:03
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야구장 가서 루미큐브 함

04-04 16:59
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1선발 에이스를 한 달 이상 볼 수 없게 됐다. 일단 4주라 밝혔지만, 휴식만 그렇다. 재검진 때 다시 봐야 한다. 여차하면 6주 이상 될 수도 있다. 두산 관계자는 "부상 대체 자원 물색도 진행한다"고 설명했다.

04-04 16:57
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수건빨래 사실 남았는데.... 빨래 그만할래.... 그냥 쉴래이제... •° •° •°(°๐`ㅁ´๐ °)ꔪ°• °• °•

04-04 16:57
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롱패딩 맡기면서 걍 겨울 이불빨래 같이 맡겨부러야지

04-04 16:52
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룡이야 ꒰( ꙨꙻᴗꙨꙻ )꒱

04-04 16:49
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ㅇㅇㄱ 뉴룽지 너무 맛있다 ∧( ˶^⤙^˶ )∧

04-04 16:46
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오늘도 아자자 ꒰( و ˃̵ᗝ˂̵ )꒱و (p)

04-04 16:45
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04-04 16:41
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너무오래되서 뒤에 손잡이마저 부러져버린 나의 선풍기를 이제는 보내줘야할거같은데

04-04 16:39
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04-04 16:37
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몸푸는거 구경하는데 6번 9번 왜이렇게 붙어다니셈?◔▾◔

04-04 16:32
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이번 인터뷰는 정말 별로네 진만아

04-04 16:29
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매기횽제님이 피자를 훔쳤대 Σ^ᶘ=ºᗝº;=ᶅ^

04-04 16:28
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롯데 | 잡담

사직광장에 강남이가 누워있대 Σ∧( ºᗝ º ;)∧

04-04 16:28
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울산사는 닮들 작천정 사람 미어터짐 오지마 ( ∧ °､｡)∧

04-04 16:25
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너무 ㄱㅇㅇ ^ᶘ=ू˃Ⱉ˂ू=ᶅ^

04-04 16:25
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이 기회에 무리 안 하고 쉬기도 하고 몸도 불려오고 군대도 해결하고 엎어진 김에 쉬어가자

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