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SSG전체|잡담|광장
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다들 몸이 왜 이렇게 좋아? SSG를 바꾼 진짜 투자

03-05 17:10
조회 115댓글 0

https://m.blog.naver.com/landersstory/224204944615

반대로 이로운 같은 경우는 가장 좋았을때 모습이 지금 체중에서 크게 어긋나지 않고, 지금 여러가지 테스트를 해봐도 파워 수치가 최상위권이다. 그럼 이런 선수는 살을 빼면 지방만 빠지는게 아니라 근육도 같이 빠져서 힘을 만들어내는 생산량이 달라진다.

이건 생각보다 예민하게 바라봐야 한다"고 설명했다.

본문 읽다보니 때지 진짜 채블리 생각나네

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공지 | 공지
(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕 (13)NEW
04-06 20:26
공지 | 공지
<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)
2024 04-12 15:26
공지 | 공지
<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (13)
2024 03-27 13:31
4843582
SSG | 광장
타율 5할에 타점 최상위권, 그런데 유격수다…SSG 상승세 이끄는 ‘최강 리드오프’ [SS스타] (2)
04-06 12:26
4843581
해야 | MLB
양키스) ( 🍚˃̵෴˂̵ )🍚ε ᵕ 🜲꒱ (2)
04-06 12:23
4843580
삼성 | 잡담
박진만 감독은 지난 4일 KT 위즈전에 앞서 "장기 레이스에서 타격은 사이클이 있다. 결국 투수력과 수비력이 버텨줘야지만 상위권에 갈 수 있다"며 "우리가 스프링캠프 때 수비력 강화에 초점을 두고 매년 많은 훈련을 하는 이유가 있다. 수비 시간을 '지옥'처럼 하는 건 당연하다"고 강조했다. (1)
04-06 12:22
4843579
kt | 잡담
아앀ㅋㅋㅋ맨듀가 부추겼넼ㅋㅋㅋㅋㅋ (0)
04-06 12:21
4843578
마당 | 잡담
주말에 감기기운 있어서 소개남이 선물이라고 줬던 감기약 먹었는데.. 연질캡슐이었거든 근데 뜯다가 터져서 약 액체 손에 묻고 그랬단 말임 (3)
04-06 12:18
4843577
마당 | 잡담
오 공지 배경색 생기고 글씨 찐하게 돼서 좋다 (1)
04-06 12:17
4843576
해야 | 광장
4/7(화) ~ 4/13(월) MLB 생중계 일정 (0)
04-06 12:17
4843575
광장 | 야구
2026 메디힐 KBO 퓨처스리그 4월 2주차 퓨처스 중계진 안내 (0)
04-06 12:15
4843574
마당 | 잡담
돈이없다 ( ´.‸.` )🪄 (3)
04-06 12:15
4843573
엔씨 | 잡담
내일 선발 버켄스탁이야 Σ₍๐ºᗝº๐;₎ꔪ (2)
04-06 12:14
4843572
마당 | 잡담
매기리아 먹을까 맘터 먹을까 ∠( ᐛ 」∠)ꔪ_ (5)
04-06 12:11
4843571
광장 | 야구
2026.04.07 선발 투수 (3)
04-06 12:08
4843570
엔씨 | 잡담
사령탑은 2군에 있는 코칭스태프를 언급했다. 이 감독은 "인터뷰를 통해서 C팀에 있는 공필성 감독님, 코치님들에게 고맙다고 전하고 싶다. (목)지훈이나 (신)영우 등 젊은 선수들이 올라와서 지금 너무 잘해주고 있다. C팀에서 만든 선수들인데, 너무 감사하다"고 말했다. (2)
04-06 12:08
4843569
마당 | 잡담
(ू˃o˂ू)ꔪ (5)
04-06 12:07
4843568
삼성 | 잡담
태인이 3이닝까지 던짐 (3)
04-06 12:06
4843567
마당 | 잡담
ㅇㅇㄱ 잇몸 상처난거같아서 회사근처 치과왔더니 염증 심한거래... (1)
04-06 12:05
4843566
kt | 광장
보쉴리 얼마나 잘하는지 한번 보쉴리? (04.05) [위즈덕후] (3)
04-06 12:03
4843565
마당 | 잡담
ㅇㅇㄱ씨제이한텐 너무 화나는데... 워너원고 패스 가입함 (1)
04-06 12:00
4843564
마당 | 잡담
근데 내가 돌덕질만 했을때는 난 사실 뭐 그렇게 극단적인하찮은 대접까진 받았던적이 없었어도 걍 그러려니 했었는데 (2)
04-06 12:00
4843563
삼성 | 잡담
이 폼을 위해 후배들에게 물었다. 최원태와 이호성이다. “(최)원태와 (이)호성이에게 많이 배웠다. 내가 추구하는 메커니즘을 이미 쓰는 투수들이다. 겨우내 꾸준히 했다. 효과가 있지 않나 싶다. 나이는 상관이 없다. 잘하는 선수에게 배우는 건 당연하다. 초등학생에게도 배울 수 있다”고 강조했다. (2)
04-06 11:58
공지NEW

(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕

04-06 20:26
조회 74댓글 13
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<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

2024 04-12 15:26
조회 4185889댓글 25
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2024 03-27 13:31
조회 4489453댓글 13
SSG | 광장

타율 5할에 타점 최상위권, 그런데 유격수다…SSG 상승세 이끄는 ‘최강 리드오프’ [SS스타]

04-06 12:26
조회 42댓글 2
해야 | MLB

양키스) ( 🍚˃̵෴˂̵ )🍚ε ᵕ 🜲꒱

04-06 12:23
조회 36댓글 2
삼성 | 잡담

박진만 감독은 지난 4일 KT 위즈전에 앞서 "장기 레이스에서 타격은 사이클이 있다. 결국 투수력과 수비력이 버텨줘야지만 상위권에 갈 수 있다"며 "우리가 스프링캠프 때 수비력 강화에 초점을 두고 매년 많은 훈련을 하는 이유가 있다. 수비 시간을 '지옥'처럼 하는 건 당연하다"고 강조했다.

04-06 12:22
조회 34댓글 1
kt | 잡담

아앀ㅋㅋㅋ맨듀가 부추겼넼ㅋㅋㅋㅋㅋ

04-06 12:21
조회 39댓글 0
마당 | 잡담

주말에 감기기운 있어서 소개남이 선물이라고 줬던 감기약 먹었는데.. 연질캡슐이었거든 근데 뜯다가 터져서 약 액체 손에 묻고 그랬단 말임

04-06 12:18
조회 28댓글 3
마당 | 잡담

오 공지 배경색 생기고 글씨 찐하게 돼서 좋다

04-06 12:17
조회 17댓글 1
해야 | 광장

4/7(화) ~ 4/13(월) MLB 생중계 일정

04-06 12:17
조회 24댓글 0
광장 | 야구

2026 메디힐 KBO 퓨처스리그 4월 2주차 퓨처스 중계진 안내

04-06 12:15
조회 22댓글 0
마당 | 잡담

돈이없다 ( ´.‸.` )🪄

04-06 12:15
조회 25댓글 3
엔씨 | 잡담

내일 선발 버켄스탁이야 Σ₍๐ºᗝº๐;₎ꔪ

04-06 12:14
조회 42댓글 2
마당 | 잡담

매기리아 먹을까 맘터 먹을까 ∠( ᐛ 」∠)ꔪ_

04-06 12:11
조회 26댓글 5
광장 | 야구

2026.04.07 선발 투수

04-06 12:08
조회 46댓글 3
엔씨 | 잡담

사령탑은 2군에 있는 코칭스태프를 언급했다. 이 감독은 "인터뷰를 통해서 C팀에 있는 공필성 감독님, 코치님들에게 고맙다고 전하고 싶다. (목)지훈이나 (신)영우 등 젊은 선수들이 올라와서 지금 너무 잘해주고 있다. C팀에서 만든 선수들인데, 너무 감사하다"고 말했다.

04-06 12:08
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마당 | 잡담

(ू˃o˂ू)ꔪ

04-06 12:07
조회 25댓글 5
삼성 | 잡담

태인이 3이닝까지 던짐

04-06 12:06
조회 40댓글 3
마당 | 잡담

ㅇㅇㄱ 잇몸 상처난거같아서 회사근처 치과왔더니 염증 심한거래...

04-06 12:05
조회 15댓글 1
kt | 광장

보쉴리 얼마나 잘하는지 한번 보쉴리? (04.05) [위즈덕후]

04-06 12:03
조회 41댓글 3
마당 | 잡담

ㅇㅇㄱ씨제이한텐 너무 화나는데... 워너원고 패스 가입함

04-06 12:00
조회 21댓글 1
마당 | 잡담

근데 내가 돌덕질만 했을때는 난 사실 뭐 그렇게 극단적인하찮은 대접까진 받았던적이 없었어도 걍 그러려니 했었는데

04-06 12:00
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삼성 | 잡담

이 폼을 위해 후배들에게 물었다. 최원태와 이호성이다. “(최)원태와 (이)호성이에게 많이 배웠다. 내가 추구하는 메커니즘을 이미 쓰는 투수들이다. 겨우내 꾸준히 했다. 효과가 있지 않나 싶다. 나이는 상관이 없다. 잘하는 선수에게 배우는 건 당연하다. 초등학생에게도 배울 수 있다”고 강조했다.

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