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최선을 다하는 것이 장점이고, 그 장점으로 자신을 증명하는 시즌을 보내겠다는 내야수 정현창🔥

02-13 17:33
조회 359댓글 2

  • * 지금 보는데도 벌크업을 많이 한 거 같아요.

비시즌 어떻게 보냈나요?

총 7kg을 찌울 수 있었는데, 처음엔 많이 먹기만 하다 보니 건강하게 벌크업이 되는 게 아닌 살만 올라오는 느낌이 들었습니다.

건강하게 먹으면서 벌크업할 수 있는 방법을 찾았고, 단백질을 중요하게 생각하며 많이 먹었고 웨이트트레이닝도 꾸준히 진행했습니다.

처음엔 조금 힘들었는데, 4개월이 지난 지금은 완벽하게 적응해서 저녁에 간식까지 챙겨 먹어도 허전하다는 느낌이 듭니다.

이 기분을 계속 유지하면서 올 2026시즌도 건강하게 시즌을 치르고 싶습니다.

https://m.blog.naver.com/kiatigers-1982/224182837879

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댓글 2

  • 1닮
    02-13 17:41

    현창이 파이팅이야و)𐩣 ˃̵ᗝ˂̵ )و

  • 2닮
    02-13 17:42

    현창아 잘해 ‎و)𐩣 ˃̵ᗝ˂̵ )و

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03-30 18:46
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<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)
2024 04-12 15:26
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<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (13)
2024 03-27 13:31
4842449
키움 | 잡담
앗 나 건희 이야기 하러왔는데 너네 이미 했네 ✧(〃⌒▽⌒〃)ゞ (2)
04-05 11:23
4842448
롯데 | 잡담
ㅇㅇㄱ 매기덜아 기장 월내에 욜로피자 맛있대 ∧(´,,•﹃•,,｀)∧ (3)
04-05 11:22
4842447
해야 | MLB
샌프) 올해 왤케 축처지는 느낌이냥... (1)
04-05 11:20
4842446
해야 | MLB
샌프) 타자가 더 심각하지만..투수도 참.. (0)
04-05 11:20
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마당 | 겸상가능🎶
.. (1)
04-05 11:18
4842444
해야 | MLB
양키스) 도발 ٩( ◺෴◿ )۶ (4)
04-05 11:18
4842443
마당 | 잡담
ㅇㅇㄱ 인천 부평에 치즈 마이 넣어주는 시카고피자 피플즈∧(´,,•﹃•,,｀)∧ (2)
04-05 11:15
4842442
해야 | MLB
양키스) 198cm 111kg 스탠튼의 약 5년만의 도루(ง ᵕ෴ᵕ )ว (1)
04-05 11:14
4842441
해야 | MLB
샌프) 타자들 전혀 감 안올라온 것 같음 (0)
04-05 11:13
4842439
키움 | 잡담
(っ◍≖︿≖◍ς) (3)
04-05 11:12
4842438
해야 | MLB
서부에서 하니까 푹 자고 경기 볼 수 있어서 좋다 ∠[(ᐛ҂」∠)]＿ (4)
04-05 11:11
4842437
마당 | 잡담
(っꈍꃪꈍς) (3)
04-05 11:10
4842436
마당 | 잡담
메이저리그의 수비란 〆(˘෴˘๑) (7)
04-05 11:08
4842435
해야 | MLB
다저스) 메승 오늘 마이너 라인업에 없대 (◍●ᴗ●◍) (2)
04-05 11:07
4842434
해야 | MLB
양키스) 스탠튼이 도루를하고 달려서 점수를 냈어 へ[ ᴼ෴ᴼ ]_/¯ (1)
04-05 11:06
4842433
마당 | 잡담
솜리치킨 내도 먹고 싶다 횽제님만 묵고 •° •° •°(°`Θ´ °)°• °•°• (6)
04-05 11:06
4842432
두산 | 잡담
곰네마리들아 나 오늘도 알바 가니께 몬난이들 잘 부탁한다 ʕ ´.‸.` ʔ (3)
04-05 11:05
4842431
키움 | 잡담
홈에선 이겨 (• ᵕ🙏ᵕ•๑)✧ (1)
04-05 11:05
4842430
해야 | 잡담
샌프) 투수 보강 좀 해주지...제대로 (0)
04-05 11:02
4842429
마당 | 겸상가능🎶
힘들때 위로가 되는 노래 🎵 (1)
04-05 11:02
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03-30 18:46
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<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

2024 04-12 15:26
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2024 03-27 13:31
조회 4489397댓글 13
키움 | 잡담

앗 나 건희 이야기 하러왔는데 너네 이미 했네 ✧(〃⌒▽⌒〃)ゞ

04-05 11:23
조회 41댓글 2
롯데 | 잡담

ㅇㅇㄱ 매기덜아 기장 월내에 욜로피자 맛있대 ∧(´,,•﹃•,,｀)∧

04-05 11:22
조회 45댓글 3
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샌프) 올해 왤케 축처지는 느낌이냥...

04-05 11:20
조회 31댓글 1
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샌프) 타자가 더 심각하지만..투수도 참..

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양키스) 도발 ٩( ◺෴◿ )۶

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ㅇㅇㄱ 인천 부평에 치즈 마이 넣어주는 시카고피자 피플즈∧(´,,•﹃•,,｀)∧

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양키스) 198cm 111kg 스탠튼의 약 5년만의 도루(ง ᵕ෴ᵕ )ว

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샌프) 타자들 전혀 감 안올라온 것 같음

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(っ◍≖︿≖◍ς)

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메이저리그의 수비란 〆(˘෴˘๑)

04-05 11:08
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다저스) 메승 오늘 마이너 라인업에 없대 (◍●ᴗ●◍)

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양키스) 스탠튼이 도루를하고 달려서 점수를 냈어 へ[ ᴼ෴ᴼ ]_/¯

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솜리치킨 내도 먹고 싶다 횽제님만 묵고 •° •° •°(°`Θ´ °)°• °•°•

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곰네마리들아 나 오늘도 알바 가니께 몬난이들 잘 부탁한다 ʕ ´.‸.` ʔ

04-05 11:05
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샌프) 투수 보강 좀 해주지...제대로

04-05 11:02
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04-05 11:02
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