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최선을 다하는 것이 장점이고, 그 장점으로 자신을 증명하는 시즌을 보내겠다는 내야수 정현창🔥

02-13 17:33
조회 342댓글 2

  • * 지금 보는데도 벌크업을 많이 한 거 같아요.

비시즌 어떻게 보냈나요?

총 7kg을 찌울 수 있었는데, 처음엔 많이 먹기만 하다 보니 건강하게 벌크업이 되는 게 아닌 살만 올라오는 느낌이 들었습니다.

건강하게 먹으면서 벌크업할 수 있는 방법을 찾았고, 단백질을 중요하게 생각하며 많이 먹었고 웨이트트레이닝도 꾸준히 진행했습니다.

처음엔 조금 힘들었는데, 4개월이 지난 지금은 완벽하게 적응해서 저녁에 간식까지 챙겨 먹어도 허전하다는 느낌이 듭니다.

이 기분을 계속 유지하면서 올 2026시즌도 건강하게 시즌을 치르고 싶습니다.

https://m.blog.naver.com/kiatigers-1982/224182837879

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댓글 2

  • 1닮
    02-13 17:41

    현창이 파이팅이야و)𐩣 ˃̵ᗝ˂̵ )و

  • 2닮
    02-13 17:42

    현창아 잘해 ‎و)𐩣 ˃̵ᗝ˂̵ )و

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03-30 18:46
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2024 03-27 13:31
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엔씨 | 잡담
재인이 통산홈런>>>가든이 통산홈런 ꉂꉂ₍๐ᵔᗜᵔ๐₎ꔪꉂꉂ₍๐ᵔᗜᵔ๐₎ꔪ (1)
04-04 23:40
4842247
마당 | 잡담
홈개막 못한 팀 닮들만 들어와 ‎( و o̴̶̷̥᷅ᗝo̴̶̷᷄)و🪄 (2)
04-04 23:40
4842246
마당 | 잡담
ㅇㅇㄱ 홈플 자체브랜드 심플러스 요거트맛샌드 많이 안 달고 맛있다 (1)
04-04 23:39
4842245
엔씨 | 잡담
근데 sns 담당자 댓글 의견수렴 다 해주는거 같긴 하다 (๐•́Ⱉ•̀;ก)ꔪ💦 (0)
04-04 23:37
4842244
두산 | 잡담
우리 반등 여지 없는 24 어게인이지? (3)
04-04 23:36
4842243
키움 | 잡담
ㅇㅋㅇ 매기네 디진다 돈까스 먹고 장렬하게 전사햇다 (8)
04-04 23:36
4842242
키움 | 잡담
요즘 동헌이는 어때? (2)
04-04 23:35
4842241
엘지 | 잡담
둥이들아 엘튜브에 올라온 하라 꼭 보구 볼때 시간 꼭 봐바 (♧◔ᴗ◔ )(☆◔ᴗ◔ ) (1)
04-04 23:35
4842239
해야 | 잡담
로열스) ∠૮₍ ᐛ 」∠)＿ (7)
04-04 23:33
4842238
키움 | 잡담
🍀^ᶘ=˃̵ጥ˂̵=ᶅ^🍀 (1)
04-04 23:33
4842237
키움 | 잡담
고척 간 도미들 뭐 먹었어?? (6)
04-04 23:33
4842236
키움 | 잡담
한결이 말손가부다 (4)
04-04 23:31
4842235
마당 | 겸상가능🎶
그건 아마 어린 나에겐 사랑인 줄도 모르고 가슴만 저려오며 파란 달만 쳐다보았네 (3)
04-04 23:30
4842234
두산 | 잡담
뭔가 재슥이 보면서 버틸 각인데 유니폼 하나 살까봐 (2)
04-04 23:29
4842233
키움 | 잡담
🍀(ጥ ˃̵ Θ˂̵ )🍀 (1)
04-04 23:28
4842232
키움 | 잡담
사실상 도루도 주형이만 하는중.. (1)
04-04 23:28
4842231
두산 | 잡담
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04-04 23:25
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두산 | 잡담
나 이제 일 끝나고 집가는 버스 탔어 ･ﾟﾟ･ʕ ฅ ᴥ ฅ ʔ･ﾟﾟ･. (2)
04-04 23:25
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04-04 23:25
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04-04 23:24
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2024 03-27 13:31
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재인이 통산홈런>>>가든이 통산홈런 ꉂꉂ₍๐ᵔᗜᵔ๐₎ꔪꉂꉂ₍๐ᵔᗜᵔ๐₎ꔪ

04-04 23:40
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홈개막 못한 팀 닮들만 들어와 ‎( و o̴̶̷̥᷅ᗝo̴̶̷᷄)و🪄

04-04 23:40
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ㅇㅇㄱ 홈플 자체브랜드 심플러스 요거트맛샌드 많이 안 달고 맛있다

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로열스) ∠૮₍ ᐛ 」∠)＿

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그건 아마 어린 나에겐 사랑인 줄도 모르고 가슴만 저려오며 파란 달만 쳐다보았네

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