동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인/회원가입
전체HOT 게시판
ON-AIR

COPYRIGHT © DONGSAROMA.COM ALL RIGHTS RESERVED

광고 및 제휴문의: dongsaroma@gmail.com

개인정보처리방침
🍙

광고문의

dongsaroma
@gmail.com
LOGO
🍙

여기 광고 가능합니다

문의: dongsaroma@gmail.com

LOGO
🍙

광고문의

dongsaroma
@gmail.com
LOGO
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인/회원가입
전체HOT 게시판
ON-AIR
🍙

광고문의

dongsaroma
@gmail.com
LOGO
🍙

여기 광고 가능합니다

문의: dongsaroma@gmail.com

LOGO
🍙

광고문의

dongsaroma
@gmail.com
LOGO

COPYRIGHT © DONGSAROMA.COM ALL RIGHTS RESERVED

광고 및 제휴문의: dongsaroma@gmail.com

개인정보처리방침
SSG전체|잡담|광장
글쓰기

"점심 먹었니? 이제 몸무게 재자" 여긴 스프링캠프인가, 다이어트 캠프인가

02-08 07:18
조회 465댓글 1

경헌호 코치는 "먹는 양만 줄여도 살은 금방 빠진다. 밖에서 훈련을 계속 하기 때문에 당연히 힘들다. 한 5kg는 금방 뺼 수 있다"면서 "영준이 같은 경우에는 스텝밀을 100층까지 올라가고, 민이는 70층 정도까지 올라간다. 힘들긴 할텐데 그래봐야 시간은 얼마 안걸린다. 20분 정도면 70층 충분히 간다"며 혹독한 다이어트 조련사(?)의 면모를 보여줬다.

김민은 "아침 7시에 일어나서 일찍 운동을 시작하고, 저는 지금 기술 훈련은 안하고 자전거 30분, 천국의 계단 40분을 타고 있다"면서 "운동양이 많아서 살도 많이 빠지고 힘들긴 하지만, 열심히 하고 있다"며 다이어트 효과를 증명했다.

https://naver.me/5jXiq2np

AD
잠깐 타임~ 같이 봄노래 들으러 갈래?동닷 네이버 스마트스토어잠깐 타임~ 같이 봄노래 들으러 갈래?동닷 네이버 스마트스토어

댓글 1

  • 1닮
    02-08 08:23

    ૮₍◕ᴥ◕₎ა

로그인 후 댓글을 작성할 수 있습니다.

전체 게시판구단 게시판
글쓰기
번호
게시판
제목
공지 | 공지
🔥긴급공지🔥 잠시 후, 3월 30일 19시 2026 동사로마닷컴의 새로운 버전이 배포됩니다. ❗️필독❗️+ 가입은 다음 주중 열릴 예정으로 추후 정확히 공지하겠습니다. (48)
03-30 18:46
공지 | 공지
<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)
2024 04-12 15:26
공지 | 공지
<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (13)
2024 03-27 13:31
4841906
키움 | 잡담
선수들 막 나쁘지 않은데 ㅠㅠ (1)
04-04 20:37
4841905
마당 | 잡담
로또가 모바일구매가 가능하게 바뀌었음에도 매주 사는 것을 까먹는 나.... (›´-`‹ ) (1)
04-04 20:37
4841904
엔씨 | 잡담
얼라가 좋다 ₊‧✩•.˚⋆( ⸝⸝ᵒ̴̶̷ Ⱉ ᵒ̴̶̷⸝⸝ )ꔪ⋆˚.•✩‧₊ (5)
04-04 20:36
4841903
기아 | 잡담
내일은 그냥 1루 나가면 번트대는 게 어떨가 싶을 정도임 (0)
04-04 20:35
4841902
키움 | 잡담
정음아 정신 좀 체리 (0)
04-04 20:35
4841901
키움 | 잡담
아니 걍 김재웅내서 4아카잡고 내일 쉬게하면되잖아 (0)
04-04 20:34
4841900
엘지 | 잡담
내일두 이겨 (و ♧˃̵ᗝ˂̵)☆˃̵ᗝ˂̵)و (0)
04-04 20:34
4841899
kt | 잡담
아다리도 중요하긴 했지만 우리 오늘 11안타쳤대 오늘은 진짜 걍... 형준이가 실점 좀만 덜했어도 ㄱㅊ은 날이었다 (4)
04-04 20:34
4841898
키움 | 잡담
와일스 완봉만이 답이다 (0)
04-04 20:34
4841897
엔씨 | 잡담
위아엔씨 처하자 (5)
04-04 20:33
4841896
삼성 | 잡담
우리팀 방수포 까는거도 못해볼 경험인데 넘의 구장 방수포깔기라는 잼컨이라니 (3)
04-04 20:31
4841895
두산 | 잡담
떨어지는 꽃잎 잡으면 뭐지! ʕو ˃̵ᗝ˂̵ ʔو (3)
04-04 20:29
4841894
마당 | 잡담
??? : 안녕하세요~^^ (1)
04-04 20:28
4841893
삼성 | 광장
[삼성 vs KT] 강한 9번 타자, 삼성 강민호가 다시 역전을 만듭니다! | 4.4 | 크보모먼트 | KBO 야구 하이라이트 (0)
04-04 20:27
4841892
삼성 | 잡담
원태 2회에 무슨일 있던거야.... (3)
04-04 20:27
4841891
kt | 잡담
용주 우타한테 피안타율 많이 높낭 올해? (1)
04-04 20:27
4841890
kt | 잡담
영표도 좀 힘들었었나? (2)
04-04 20:27
4841889
kt | 잡담
오늘 시준이도 왔대 (0)
04-04 20:24
4841888
삼성 | 광장
<4/4(토) KT전 경기 스케치> (0)
04-04 20:23
4841887
키움 | 잡담
불펜이... (0)
04-04 20:23
공지

🔥긴급공지🔥 잠시 후, 3월 30일 19시 2026 동사로마닷컴의 새로운 버전이 배포됩니다. ❗️필독❗️+ 가입은 다음 주중 열릴 예정으로 추후 정확히 공지하겠습니다.

03-30 18:46
조회 2463댓글 48
공지

<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

2024 04-12 15:26
조회 4185743댓글 25
공지

<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내>

2024 03-27 13:31
조회 4489293댓글 13
키움 | 잡담

선수들 막 나쁘지 않은데 ㅠㅠ

04-04 20:37
조회 4댓글 1
마당 | 잡담

로또가 모바일구매가 가능하게 바뀌었음에도 매주 사는 것을 까먹는 나.... (›´-`‹ )

04-04 20:37
조회 4댓글 1
엔씨 | 잡담

얼라가 좋다 ₊‧✩•.˚⋆( ⸝⸝ᵒ̴̶̷ Ⱉ ᵒ̴̶̷⸝⸝ )ꔪ⋆˚.•✩‧₊

04-04 20:36
조회 14댓글 5
기아 | 잡담

내일은 그냥 1루 나가면 번트대는 게 어떨가 싶을 정도임

04-04 20:35
조회 1댓글 0
키움 | 잡담

정음아 정신 좀 체리

04-04 20:35
조회 2댓글 0
키움 | 잡담

아니 걍 김재웅내서 4아카잡고 내일 쉬게하면되잖아

04-04 20:34
조회 2댓글 0
엘지 | 잡담

내일두 이겨 (و ♧˃̵ᗝ˂̵)☆˃̵ᗝ˂̵)و

04-04 20:34
조회 1댓글 0
kt | 잡담

아다리도 중요하긴 했지만 우리 오늘 11안타쳤대 오늘은 진짜 걍... 형준이가 실점 좀만 덜했어도 ㄱㅊ은 날이었다

04-04 20:34
조회 13댓글 4
키움 | 잡담

와일스 완봉만이 답이다

04-04 20:34
조회 1댓글 0
엔씨 | 잡담

위아엔씨 처하자

04-04 20:33
조회 14댓글 5
삼성 | 잡담

우리팀 방수포 까는거도 못해볼 경험인데 넘의 구장 방수포깔기라는 잼컨이라니

04-04 20:31
조회 11댓글 3
두산 | 잡담

떨어지는 꽃잎 잡으면 뭐지! ʕو ˃̵ᗝ˂̵ ʔو

04-04 20:29
조회 14댓글 3
마당 | 잡담

??? : 안녕하세요~^^

04-04 20:28
조회 4댓글 1
삼성 | 광장

[삼성 vs KT] 강한 9번 타자, 삼성 강민호가 다시 역전을 만듭니다! | 4.4 | 크보모먼트 | KBO 야구 하이라이트

04-04 20:27
조회 1댓글 0
삼성 | 잡담

원태 2회에 무슨일 있던거야....

04-04 20:27
조회 13댓글 3
kt | 잡담

용주 우타한테 피안타율 많이 높낭 올해?

04-04 20:27
조회 5댓글 1
kt | 잡담

영표도 좀 힘들었었나?

04-04 20:27
조회 7댓글 2
kt | 잡담

오늘 시준이도 왔대

04-04 20:24
조회 1댓글 0
삼성 | 광장

<4/4(토) KT전 경기 스케치>

04-04 20:23
조회 1댓글 0
키움 | 잡담

불펜이...

04-04 20:23
조회 2댓글 0
글쓰기
  • 이전
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 다음