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"점심 먹었니? 이제 몸무게 재자" 여긴 스프링캠프인가, 다이어트 캠프인가

02-08 07:18
조회 466댓글 1

경헌호 코치는 "먹는 양만 줄여도 살은 금방 빠진다. 밖에서 훈련을 계속 하기 때문에 당연히 힘들다. 한 5kg는 금방 뺼 수 있다"면서 "영준이 같은 경우에는 스텝밀을 100층까지 올라가고, 민이는 70층 정도까지 올라간다. 힘들긴 할텐데 그래봐야 시간은 얼마 안걸린다. 20분 정도면 70층 충분히 간다"며 혹독한 다이어트 조련사(?)의 면모를 보여줬다.

김민은 "아침 7시에 일어나서 일찍 운동을 시작하고, 저는 지금 기술 훈련은 안하고 자전거 30분, 천국의 계단 40분을 타고 있다"면서 "운동양이 많아서 살도 많이 빠지고 힘들긴 하지만, 열심히 하고 있다"며 다이어트 효과를 증명했다.

https://naver.me/5jXiq2np

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댓글 1

  • 1닮
    02-08 08:23

    ૮₍◕ᴥ◕₎ა

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03-30 18:46
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<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)
2024 04-12 15:26
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<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (13)
2024 03-27 13:31
4842066
기아 | 잡담
난 정해영은 아겜 노린게 아니라 불펜 사정상 군대 갈 수 없었다고 보는데… 의리는 수술하고 해결하고 왔어야 된다고 봄 (7)
04-04 21:37
4842065
키움 | 잡담
감독님 덕분에 터져나가는 스코어보드~ (2)
04-04 21:36
4842064
롯데 | 잡담
개막 전부터 한동희만 뚜까패던 사람들 지금 얼굴 보고 싶다 (안보고 싶음) (1)
04-04 21:36
4842063
키움 | 잡담
우리 홈런없이 소총부대로 으쌰으쌰 중인거 감독만 모르는 듯.. (0)
04-04 21:36
4842062
마당 | 잡담
중계석 난입은 모르겠지만 생중계직전 캐스터로 빙의되면 해설을 빤히 쳐다보라고 했던거는 같음 (2)
04-04 21:35
4842061
마당 | 잡담
아직 홈개막 못한 팀 있나요 (3)
04-04 21:34
4842060
삼성 | 잡담
영웅 유격볼때 재현이 햄스때문에 말소였었나? (2)
04-04 21:34
4842059
키움 | 잡담
안치홍씨 당신 고척에서 통산 옵스 9가 넘던데 (4)
04-04 21:33
4842058
롯데 | 잡담
대타 우끼 써보지 난 이게 제일 아쉽디ㅣ (2)
04-04 21:33
4842057
마당 | 잡담
아 요새 왤케 재수가없지 (3)
04-04 21:33
4842056
기아 | 잡담
아 난 동하가 너무 걱정된다 (2)
04-04 21:32
4842055
삼성 | 잡담
아나 근데 우리 퓨처스 유격 누가보고잇어..? (3)
04-04 21:32
4842054
삼성 | 잡담
뭔가 1회 예상보다 너무 잘 던져서 ꒰( 𓏗ᴥ𓏗 )꒱ (1)
04-04 21:32
4842053
한화 | 잡담
알럽베 규니가 시환이 얘기하는데, 시환이가 안 좋을 때 다른 선수들이 잘해줘서 다행이고 팀이 전체적으로 이기다 보면 살아날 거다 (1)
04-04 21:32
4842052
키움 | 잡담
근데 진짜 거니는 입단하고 1년 좀 넘게 투수만 한 거 같은데 (1)
04-04 21:32
4842051
키움 | 잡담
그냥 갑자기 승우가 보고싶음 (1)
04-04 21:31
4842050
엔씨 | 잡담
얼라들 불펜에서 경험치 먹여볼수 있는게 좋다 ₍๐o̴̶̷̥᷅︿o̴̶̷᷄๐₎ꔪ (2)
04-04 21:31
4842049
기아 | 잡담
민규 7경기 중 4경기 출전 ^ᶘ=´.‸.`=ᶅ^ (3)
04-04 21:31
4842048
삼성 | 잡담
이러고 가면 또 신경쓰임... (3)
04-04 21:31
4842047
마당 | 잡담
중계석 난입해도 벌금잇나 (1)
04-04 21:31
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🔥긴급공지🔥 잠시 후, 3월 30일 19시 2026 동사로마닷컴의 새로운 버전이 배포됩니다. ❗️필독❗️+ 가입은 다음 주중 열릴 예정으로 추후 정확히 공지하겠습니다.

03-30 18:46
조회 2469댓글 48
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<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

2024 04-12 15:26
조회 4185748댓글 25
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2024 03-27 13:31
조회 4489298댓글 13
기아 | 잡담

난 정해영은 아겜 노린게 아니라 불펜 사정상 군대 갈 수 없었다고 보는데… 의리는 수술하고 해결하고 왔어야 된다고 봄

04-04 21:37
조회 21댓글 7
키움 | 잡담

감독님 덕분에 터져나가는 스코어보드~

04-04 21:36
조회 10댓글 2
롯데 | 잡담

개막 전부터 한동희만 뚜까패던 사람들 지금 얼굴 보고 싶다 (안보고 싶음)

04-04 21:36
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키움 | 잡담

우리 홈런없이 소총부대로 으쌰으쌰 중인거 감독만 모르는 듯..

04-04 21:36
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마당 | 잡담

중계석 난입은 모르겠지만 생중계직전 캐스터로 빙의되면 해설을 빤히 쳐다보라고 했던거는 같음

04-04 21:35
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마당 | 잡담

아직 홈개막 못한 팀 있나요

04-04 21:34
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삼성 | 잡담

영웅 유격볼때 재현이 햄스때문에 말소였었나?

04-04 21:34
조회 12댓글 2
키움 | 잡담

안치홍씨 당신 고척에서 통산 옵스 9가 넘던데

04-04 21:33
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롯데 | 잡담

대타 우끼 써보지 난 이게 제일 아쉽디ㅣ

04-04 21:33
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아 요새 왤케 재수가없지

04-04 21:33
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아 난 동하가 너무 걱정된다

04-04 21:32
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삼성 | 잡담

아나 근데 우리 퓨처스 유격 누가보고잇어..?

04-04 21:32
조회 16댓글 3
삼성 | 잡담

뭔가 1회 예상보다 너무 잘 던져서 ꒰( 𓏗ᴥ𓏗 )꒱

04-04 21:32
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한화 | 잡담

알럽베 규니가 시환이 얘기하는데, 시환이가 안 좋을 때 다른 선수들이 잘해줘서 다행이고 팀이 전체적으로 이기다 보면 살아날 거다

04-04 21:32
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키움 | 잡담

근데 진짜 거니는 입단하고 1년 좀 넘게 투수만 한 거 같은데

04-04 21:32
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키움 | 잡담

그냥 갑자기 승우가 보고싶음

04-04 21:31
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엔씨 | 잡담

얼라들 불펜에서 경험치 먹여볼수 있는게 좋다 ₍๐o̴̶̷̥᷅︿o̴̶̷᷄๐₎ꔪ

04-04 21:31
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기아 | 잡담

민규 7경기 중 4경기 출전 ^ᶘ=´.‸.`=ᶅ^

04-04 21:31
조회 12댓글 3
삼성 | 잡담

이러고 가면 또 신경쓰임...

04-04 21:31
조회 13댓글 3
마당 | 잡담

중계석 난입해도 벌금잇나

04-04 21:31
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