동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인/회원가입
전체HOT 게시판
ON-AIR

COPYRIGHT © DONGSAROMA.COM ALL RIGHTS RESERVED

광고 및 제휴문의: dongsaroma@gmail.com

개인정보처리방침
260407_04
240407_01240407_01
260407_03
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인/회원가입
전체HOT 게시판
ON-AIR
260407_04
240407_01240407_01
260407_03

COPYRIGHT © DONGSAROMA.COM ALL RIGHTS RESERVED

광고 및 제휴문의: dongsaroma@gmail.com

개인정보처리방침
SSG전체|잡담|광장
글쓰기

"점심 먹었니? 이제 몸무게 재자" 여긴 스프링캠프인가, 다이어트 캠프인가

02-08 07:18
조회 485댓글 1

경헌호 코치는 "먹는 양만 줄여도 살은 금방 빠진다. 밖에서 훈련을 계속 하기 때문에 당연히 힘들다. 한 5kg는 금방 뺼 수 있다"면서 "영준이 같은 경우에는 스텝밀을 100층까지 올라가고, 민이는 70층 정도까지 올라간다. 힘들긴 할텐데 그래봐야 시간은 얼마 안걸린다. 20분 정도면 70층 충분히 간다"며 혹독한 다이어트 조련사(?)의 면모를 보여줬다.

김민은 "아침 7시에 일어나서 일찍 운동을 시작하고, 저는 지금 기술 훈련은 안하고 자전거 30분, 천국의 계단 40분을 타고 있다"면서 "운동양이 많아서 살도 많이 빠지고 힘들긴 하지만, 열심히 하고 있다"며 다이어트 효과를 증명했다.

https://naver.me/5jXiq2np

AD
동닷 네이버 스마트스토어동닷 네이버 스마트스토어

댓글 1

  • 1닮
    02-08 08:23

    ૮₍◕ᴥ◕₎ა

로그인 후 댓글을 작성할 수 있습니다.

전체 게시판구단 게시판
글쓰기
번호
게시판
제목
공지 | 공지
(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕 (25)NEW
04-06 20:26
공지 | 공지
<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)
2024 04-12 15:26
공지 | 공지
<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (13)
2024 03-27 13:31
4844814
키움 | 잡담
배동현님 선발경기마다 다 이기는거면 (2)
04-07 21:47
4844813
엔씨 | 잡담
안타를 아홉개나 쳤네 (6)
04-07 21:46
4844812
키움 | 잡담
배동동 (🍀و ˃̵ᗝ˂̵ )و✧ 배동동(🍀و ˃̵ᗝ˂̵ )و✧ (2)
04-07 21:46
4844811
엔씨 | 잡담
그래도 쭈 걱정 좀 덜었다 (2)
04-07 21:46
4844809
두산 | 잡담
패전포수 ʕ ◕ ᴥ ◕ ʔ (1)
04-07 21:45
4844808
엔씨 | 잡담
짜증나니까 알아서 특타하고 내일 이기세요 (1)
04-07 21:45
4844807
엔씨 | 잡담
주말 내내 투수좋다카니까 (1)
04-07 21:44
4844806
마당 | 잡담
문승원선수 뭔가 점점 자연인스러워지시는걸 (3)
04-07 21:44
4844805
엔씨 | 잡담
이모들 미떼 공이나 보세요 (1)
04-07 21:43
4844804
엔씨 | 잡담
득점권에서 다 못치는데 어떻게 이겨 (3)
04-07 21:43
4844803
엔씨 | 잡담
오늘의 긍 : 버켄스탁 좋음,아는 유격수 옴,미떼 공 좋아짐 (2)
04-07 21:43
4844802
SSG | 잡담
내일 쿼카 어카묘 .˚‧º·૮₍ ฅ ﻌ ฅ ₎ა‧º·˚. (4)
04-07 21:43
4844801
엘지 | 잡담
5승인데 5세이브 이거 마자? s(♧ •᷅‎ - •᷄ )zs(☆ •᷅‎ - •᷄ )z (3)
04-07 21:43
4844800
SSG | 잡담
영준이만 기억하고 다 잊는 날 (3)
04-07 21:37
4844799
마당 | 잡담
아기가.... 이런 수술을 하기도 한다고....?! Σ₍๐ºᗝº๐;₎ꔪ (4)
04-07 21:35
4844798
마당 | 잡담
헐 잠실 고양이 (2)
04-07 21:31
4844797
마당 | 잡담
(◍≖_≖◍) (9)
04-07 21:24
4844796
마당 | 잡담
??? : 최준석은 어떤 선배였나요? - 예뻐해주셨지만 힘들었다 최준석 : 다 너를 위한거였다 (3)
04-07 21:17
4844795
마당 | 잡담
ㅇㅇㄱ 아 윤하 히든싱어 쉽다 (0)
04-07 21:15
4844794
kt | 광장
이 감독은 강팀을 줄줄이 만난 가시밭길을 6승 2패로 통과했다. 이 감독은 "너무 감사"한 결과라며 만족감을 나타냈다. (0)
04-07 20:53
공지NEW

(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕

04-06 20:26
조회 348댓글 25
공지

<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

2024 04-12 15:26
조회 4185978댓글 25
공지

<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내>

2024 03-27 13:31
조회 4489520댓글 13
키움 | 잡담

배동현님 선발경기마다 다 이기는거면

04-07 21:47
조회 43댓글 2
엔씨 | 잡담

안타를 아홉개나 쳤네

04-07 21:46
조회 36댓글 6
키움 | 잡담

배동동 (🍀و ˃̵ᗝ˂̵ )و✧ 배동동(🍀و ˃̵ᗝ˂̵ )و✧

04-07 21:46
조회 20댓글 2
엔씨 | 잡담

그래도 쭈 걱정 좀 덜었다

04-07 21:46
조회 19댓글 2
두산 | 잡담

패전포수 ʕ ◕ ᴥ ◕ ʔ

04-07 21:45
조회 26댓글 1
엔씨 | 잡담

짜증나니까 알아서 특타하고 내일 이기세요

04-07 21:45
조회 18댓글 1
엔씨 | 잡담

주말 내내 투수좋다카니까

04-07 21:44
조회 24댓글 1
마당 | 잡담

문승원선수 뭔가 점점 자연인스러워지시는걸

04-07 21:44
조회 52댓글 3
엔씨 | 잡담

이모들 미떼 공이나 보세요

04-07 21:43
조회 16댓글 1
엔씨 | 잡담

득점권에서 다 못치는데 어떻게 이겨

04-07 21:43
조회 17댓글 3
엔씨 | 잡담

오늘의 긍 : 버켄스탁 좋음,아는 유격수 옴,미떼 공 좋아짐

04-07 21:43
조회 21댓글 2
SSG | 잡담

내일 쿼카 어카묘 .˚‧º·૮₍ ฅ ﻌ ฅ ₎ა‧º·˚.

04-07 21:43
조회 58댓글 4
엘지 | 잡담

5승인데 5세이브 이거 마자? s(♧ •᷅‎ - •᷄ )zs(☆ •᷅‎ - •᷄ )z

04-07 21:43
조회 31댓글 3
SSG | 잡담

영준이만 기억하고 다 잊는 날

04-07 21:37
조회 37댓글 3
마당 | 잡담

아기가.... 이런 수술을 하기도 한다고....?! Σ₍๐ºᗝº๐;₎ꔪ

04-07 21:35
조회 48댓글 4
마당 | 잡담

헐 잠실 고양이

04-07 21:31
조회 48댓글 2
마당 | 잡담

(◍≖_≖◍)

04-07 21:24
조회 38댓글 9
마당 | 잡담

??? : 최준석은 어떤 선배였나요? - 예뻐해주셨지만 힘들었다 최준석 : 다 너를 위한거였다

04-07 21:17
조회 53댓글 3
마당 | 잡담

ㅇㅇㄱ 아 윤하 히든싱어 쉽다

04-07 21:15
조회 29댓글 0
kt | 광장

이 감독은 강팀을 줄줄이 만난 가시밭길을 6승 2패로 통과했다. 이 감독은 "너무 감사"한 결과라며 만족감을 나타냈다.

04-07 20:53
조회 50댓글 0
글쓰기
  • 이전
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58
  • 59
  • 60
  • 61
  • 62
  • 63
  • 다음