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구속 진화도 노린다. 기존 최고 시속이 155km인 조병현은 이번 시즌을 앞두고 ‘3대 중량’(데드리프트, 스쾃, 벤치프레스의 합)을 460kg까지 끌어올렸다. 조병현은 “WBC를 치르며 구속의 중요성을 깨달았다. 나는 힘이 떨어지면 구속도 떨어지는 편이라 시즌 중에도 웨이트트레이닝 중량을 꾸준히 늘려나갈 계획”이라고 말했다.

04-06 16:57
조회 16댓글 2

https://naver.me/xIFJIruN

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댓글 2

  • 1닮
    04-06 17:09

    올 조뱅 ദ്ദി૮₍⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ᴥ ʚ̴̶̷̆⸝⸝‬₎ა

  • 2닮
    04-06 19:21

    ㅎㅇㅌ ૮₍ و ˃̵ᗝ˂̵ ₎აو

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(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕 (12)NEW
04-06 20:26
공지 | 공지
<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)
2024 04-12 15:26
공지 | 공지
<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (13)
2024 03-27 13:31
4844173
마당 | 잡담
으아아아아아아아아아아아아아아 (1)
04-06 22:29
4844172
기아 | 잡담
선수들 자체가 지타보다는 수비 뛰어야 타격에 좋다더라 (2)
04-06 22:28
4844171
기아 | 잡담
확실히 야수는 저연차때부터 잘해서 서비스타임 내내 야무지게 써먹어야 프차가 되는듯 (1)
04-06 22:28
4844170
기아 | 잡담
나씨 아조씨도 수비 볼때 빠따도 더 잘 풀리지? (0)
04-06 22:27
4844169
기아 | 잡담
군필 외야수 김석환씨도 있는데 ^ᶘ=•̅ ᴥ •̅=ᶅ^ (3)
04-06 22:27
4844168
마당 | 잡담
ㅇㅇㄱ 근데 책은 뭔가 책으로 읽어야 그 맛이 깊어지는거같음 ㅋㅋ (1)
04-06 22:27
4844167
기아 | 잡담
누구든지 그냥 비비큐를 밀어내는 선수가 나왔으면 (3)
04-06 22:26
4844166
마당 | 잡담
오늘까지인 메가 아아 기프티콘을 잊고 있었어 아무나 써!! (1)
04-06 22:26
4844165
기아 | 잡담
얼라들 1군 경험치 먹이려면 올해만한 때가 없긴해 (0)
04-06 22:26
4844164
마당 | 잡담
ㅇㅇㄱ 둥주님 충전기당첨됐는데, 안오길래 바쁘신다보다 했는데 내가 이름이랑 폰번호 누락된거였어 ૮₍〃⌒▽⌒〃₎აゝ (2)
04-06 22:25
4844163
기아 | 잡담
민규가 외야에서 괜찮다는 선수지?? (4)
04-06 22:22
4844162
기아 | 잡담
해가 갈수록 22도영이가 너무 신기해 (3)
04-06 22:22
4844161
마당 | 잡담
ㅇㅇㄱ 프로이트 이론을 전공 기초로 들으면서 한 생각은 이 세상 모든사람이 다 너같이 생각하지 않는다 이 영감탱아 였음 (3)
04-06 22:21
4844160
kt | 잡담
근디 박무리 살빠져서 눈이 더 퀭해서 저게 더 무사웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (0)
04-06 22:21
4844159
두산 | 잡담
됴디댜기야 (2)
04-06 22:21
4844158
마당 | 잡담
듀얼소닉 주님 방송 왜 안하나 했더니 내일이었네 (0)
04-06 22:20
4844157
kt | 잡담
야 자민이온다매!!!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나 야근하고이제옴 (1)
04-06 22:20
4844156
키움 | 잡담
육성이 안된 이유를 여즘 설종진보면서 느끼는데 (0)
04-06 22:20
4844155
마당 | 잡담
나는 프로이트가 정병이라고 생각함 (5)
04-06 22:18
4844154
기아 | 잡담
애초에 이 구단은 FA금액에 우리 기준보다 짜 (1)
04-06 22:17
공지NEW

(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕

04-06 20:26
조회 52댓글 12
공지

<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

2024 04-12 15:26
조회 4185870댓글 25
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<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내>

2024 03-27 13:31
조회 4489432댓글 13
마당 | 잡담

으아아아아아아아아아아아아아아

04-06 22:29
조회 5댓글 1
기아 | 잡담

선수들 자체가 지타보다는 수비 뛰어야 타격에 좋다더라

04-06 22:28
조회 10댓글 2
기아 | 잡담

확실히 야수는 저연차때부터 잘해서 서비스타임 내내 야무지게 써먹어야 프차가 되는듯

04-06 22:28
조회 6댓글 1
기아 | 잡담

나씨 아조씨도 수비 볼때 빠따도 더 잘 풀리지?

04-06 22:27
조회 4댓글 0
기아 | 잡담

군필 외야수 김석환씨도 있는데 ^ᶘ=•̅ ᴥ •̅=ᶅ^

04-06 22:27
조회 13댓글 3
마당 | 잡담

ㅇㅇㄱ 근데 책은 뭔가 책으로 읽어야 그 맛이 깊어지는거같음 ㅋㅋ

04-06 22:27
조회 6댓글 1
기아 | 잡담

누구든지 그냥 비비큐를 밀어내는 선수가 나왔으면

04-06 22:26
조회 11댓글 3
마당 | 잡담

오늘까지인 메가 아아 기프티콘을 잊고 있었어 아무나 써!!

04-06 22:26
조회 4댓글 1
기아 | 잡담

얼라들 1군 경험치 먹이려면 올해만한 때가 없긴해

04-06 22:26
조회 3댓글 0
마당 | 잡담

ㅇㅇㄱ 둥주님 충전기당첨됐는데, 안오길래 바쁘신다보다 했는데 내가 이름이랑 폰번호 누락된거였어 ૮₍〃⌒▽⌒〃₎აゝ

04-06 22:25
조회 10댓글 2
기아 | 잡담

민규가 외야에서 괜찮다는 선수지??

04-06 22:22
조회 13댓글 4
기아 | 잡담

해가 갈수록 22도영이가 너무 신기해

04-06 22:22
조회 11댓글 3
마당 | 잡담

ㅇㅇㄱ 프로이트 이론을 전공 기초로 들으면서 한 생각은 이 세상 모든사람이 다 너같이 생각하지 않는다 이 영감탱아 였음

04-06 22:21
조회 13댓글 3
kt | 잡담

근디 박무리 살빠져서 눈이 더 퀭해서 저게 더 무사웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

04-06 22:21
조회 3댓글 0
두산 | 잡담

됴디댜기야

04-06 22:21
조회 7댓글 2
마당 | 잡담

듀얼소닉 주님 방송 왜 안하나 했더니 내일이었네

04-06 22:20
조회 3댓글 0
kt | 잡담

야 자민이온다매!!!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나 야근하고이제옴

04-06 22:20
조회 6댓글 1
키움 | 잡담

육성이 안된 이유를 여즘 설종진보면서 느끼는데

04-06 22:20
조회 6댓글 0
마당 | 잡담

나는 프로이트가 정병이라고 생각함

04-06 22:18
조회 19댓글 5
기아 | 잡담

애초에 이 구단은 FA금액에 우리 기준보다 짜

04-06 22:17
조회 6댓글 1
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