동사로마닷컴

로그인

동사로마닷컴

로그인/회원가입

전체 HOT 게시판

ON-AIR

광고 및 제휴문의: dongsaroma@gmail.com

광고 및 제휴문의: dongsaroma@gmail.com

구속 진화도 노린다. 기존 최고 시속이 155km인 조병현은 이번 시즌을 앞두고 ‘3대 중량’(데드리프트, 스쾃, 벤치프레스의 합)을 460kg까지 끌어올렸다. 조병현은 “WBC를 치르며 구속의 중요성을 깨달았다. 나는 힘이 떨어지면 구속도 떨어지는 편이라 시즌 중에도 웨이트트레이닝 중량을 꾸준히 늘려나갈 계획”이라고 말했다.

04-06 16:57

조회 20댓글 2

https://naver.me/xIFJIruN

동닷 네이버 스마트스토어 동닷 네이버 스마트스토어

1닮
04-06 17:09
올 조뱅 ദ്ദി૮₍⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ᴥ ʚ̴̶̷̆⸝⸝‬₎ა
2닮
04-06 19:21
ㅎㅇㅌ ૮₍ و ˃̵ᗝ˂̵ ₎აو

로그인 후 댓글을 작성할 수 있습니다.

전체 게시판 구단 게시판

글쓰기

번호

게시판

제목

공지 | 공지

(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕 (13)NEW

04-06 20:26

공지 | 공지

<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)

2024 04-12 15:26

공지 | 공지

<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (13)

2024 03-27 13:31

4844147

마당 | 잡담

근데 내년 지방구단 야수퐈 자체가 별로 없어 (0)

04-06 22:11

4844146

삼성 | 잡담

구단별 경기당 평균 볼넷수 우리 최소네 (2)

04-06 22:11

4844145

키움 | 잡담

그나저나 오윤도…2군에서 너무 투수 요상하게쓰는거 아니냥 (2)

04-06 22:11

4844144

기아 | 잡담

예상은 했는데 이걸 시즌초부터 푼 게 좀 짜증난다 (0)

04-06 22:09

4844143

기아 | 잡담

그냥 좀 본인 사정만 안중에 있고 팀생각은 안하는 거 같아서 짜증나 (0)

fa는 못산다고 생각하려고 거지구단이라서 (1)

04-06 22:07

4844140

kt | 잡담

강민아... 아무리 그래도 그 형님이 너만한 애가 있는디 (0)

04-06 22:07

4844138

kt | 잡담

케이티위즈 내부에 새로운 트레이너 생겼대 (3)

04-06 22:06

4844137

마당 | 잡담

닮들아 정말 미안해 내가 착각했어서 글은 지웠어 귀신이 씌었나 왜 외야수라 들었지 야구부장에서 말한거 야수 맞아 (3)

04-06 22:04

4844136

kt | 잡담

사우어 흥분해서 빨간줄 알았는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ원래 빨간거구나 ◕▾◕ (0)

04-06 22:03

4844135

기아 | 잡담

주어불문하고 중간층들 타격세금 n년 내다가 늦게 터지는거 선수만 좋은일이다 싶네.. (4)

04-06 22:03

4844134

kt | 잡담

인산이 점점 공도 잘 보고 잘 맞추고 하는듯? (0)

04-06 22:03

4844133

kt | 잡담

익산이들 스윕 (ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃 (0)

04-06 22:02

4844132

기아 | 잡담

솔직히 작년에 내야는 비싸면 어쩔수 없지 라고 생각했는데 이번에 외야는 비싸면 안 사야지 잘 모르겠음 (3)

경질을 하면 다 끝나는거긴한데 일단 감독 인터뷰 옆에서 좀 말려봐 (1)

04-06 22:01

4844129

엔씨 | 잡담

하솜이 목소리 들어봐봐 •° •° •°(°๐`ㅁ´๐ °)ꔪ°• °• °• (4)

근데 뭐 그 선수가 호령이라고 해도 이해되긴 해 (1)

04-06 21:58

공지NEW

(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕

04-06 20:26

조회 59댓글 13

공지

광고 및 제휴문의: dongsaroma@gmail.com

개인정보처리방침

SSG 전체|잡담|광장

글쓰기

구속 진화도 노린다. 기존 최고 시속이 155km인 조병현은 이번 시즌을 앞두고 ‘3대 중량’(데드리프트, 스쾃, 벤치프레스의 합)을 460kg까지 끌어올렸다. 조병현은 “WBC를 치르며 구속의 중요성을 깨달았다. 나는 힘이 떨어지면 구속도 떨어지는 편이라 시즌 중에도 웨이트트레이닝 중량을 꾸준히 늘려나갈 계획”이라고 말했다.

04-06 16:57

조회 20댓글 2

https://naver.me/xIFJIruN

동닷 네이버 스마트스토어 동닷 네이버 스마트스토어

1닮
04-06 17:09
올 조뱅 ദ്ദി૮₍⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ᴥ ʚ̴̶̷̆⸝⸝‬₎ა
2닮
04-06 19:21
ㅎㅇㅌ ૮₍ و ˃̵ᗝ˂̵ ₎აو

로그인 후 댓글을 작성할 수 있습니다.

전체 게시판 구단 게시판

글쓰기

번호

게시판

제목

공지 | 공지

04-06 20:26

공지 | 공지

<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)

2024 04-12 15:26

공지 | 공지

<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (13)

2024 03-27 13:31

4844147

마당 | 잡담

근데 내년 지방구단 야수퐈 자체가 별로 없어 (0)

04-06 22:11

4844146

삼성 | 잡담

구단별 경기당 평균 볼넷수 우리 최소네 (2)

04-06 22:11

4844145

키움 | 잡담

그나저나 오윤도…2군에서 너무 투수 요상하게쓰는거 아니냥 (2)

04-06 22:11

4844144

기아 | 잡담

예상은 했는데 이걸 시즌초부터 푼 게 좀 짜증난다 (0)

04-06 22:09

4844143

기아 | 잡담

그냥 좀 본인 사정만 안중에 있고 팀생각은 안하는 거 같아서 짜증나 (0)

fa는 못산다고 생각하려고 거지구단이라서 (1)

04-06 22:07

4844140

kt | 잡담

강민아... 아무리 그래도 그 형님이 너만한 애가 있는디 (0)

04-06 22:07

4844138

kt | 잡담

케이티위즈 내부에 새로운 트레이너 생겼대 (3)

04-06 22:06

4844137

마당 | 잡담

닮들아 정말 미안해 내가 착각했어서 글은 지웠어 귀신이 씌었나 왜 외야수라 들었지 야구부장에서 말한거 야수 맞아 (3)

04-06 22:04

4844136

kt | 잡담

사우어 흥분해서 빨간줄 알았는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ원래 빨간거구나 ◕▾◕ (0)

04-06 22:03

4844135

기아 | 잡담

주어불문하고 중간층들 타격세금 n년 내다가 늦게 터지는거 선수만 좋은일이다 싶네.. (4)

04-06 22:03

4844134

kt | 잡담

인산이 점점 공도 잘 보고 잘 맞추고 하는듯? (0)

04-06 22:03

4844133

kt | 잡담

익산이들 스윕 (ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃 (0)

04-06 22:02

4844132

기아 | 잡담

솔직히 작년에 내야는 비싸면 어쩔수 없지 라고 생각했는데 이번에 외야는 비싸면 안 사야지 잘 모르겠음 (3)

경질을 하면 다 끝나는거긴한데 일단 감독 인터뷰 옆에서 좀 말려봐 (1)

04-06 22:01

4844129

엔씨 | 잡담

하솜이 목소리 들어봐봐 •° •° •°(°๐`ㅁ´๐ °)ꔪ°• °• °• (4)

근데 뭐 그 선수가 호령이라고 해도 이해되긴 해 (1)

04-06 21:58

공지NEW

(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕

04-06 20:26

조회 59댓글 13

공지

<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

2024 04-12 15:26

조회 4185874댓글 25

공지

<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내>

2024 03-27 13:31

조회 4489435댓글 13

마당 | 잡담

근데 내년 지방구단 야수퐈 자체가 별로 없어

04-06 22:11

조회 7댓글 0

삼성 | 잡담

구단별 경기당 평균 볼넷수 우리 최소네

04-06 22:11

조회 12댓글 2

키움 | 잡담

그나저나 오윤도…2군에서 너무 투수 요상하게쓰는거 아니냥

04-06 22:11

조회 17댓글 2

기아 | 잡담

예상은 했는데 이걸 시즌초부터 푼 게 좀 짜증난다

04-06 22:09

조회 5댓글 0

기아 | 잡담

그냥 좀 본인 사정만 안중에 있고 팀생각은 안하는 거 같아서 짜증나

04-06 22:08

조회 6댓글 0

kt | 잡담

처리오빠 피칭머신 만드는 김에

04-06 22:08

조회 22댓글 4

기아 | 잡담

fa는 못산다고 생각하려고 거지구단이라서

04-06 22:07

조회 6댓글 1

kt | 잡담

강민아... 아무리 그래도 그 형님이 너만한 애가 있는디

04-06 22:07

조회 7댓글 0

kt | 잡담

케이티위즈 내부에 새로운 트레이너 생겼대

04-06 22:06

조회 18댓글 3

마당 | 잡담

닮들아 정말 미안해 내가 착각했어서 글은 지웠어 귀신이 씌었나 왜 외야수라 들었지 야구부장에서 말한거 야수 맞아

04-06 22:04

조회 15댓글 3

kt | 잡담

사우어 흥분해서 빨간줄 알았는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ원래 빨간거구나 ◕▾◕

04-06 22:03

조회 7댓글 0

기아 | 잡담

주어불문하고 중간층들 타격세금 n년 내다가 늦게 터지는거 선수만 좋은일이다 싶네..

04-06 22:03

조회 22댓글 4

kt | 잡담

인산이 점점 공도 잘 보고 잘 맞추고 하는듯?

04-06 22:03

조회 6댓글 0

kt | 잡담

익산이들 스윕 (ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃

04-06 22:02

조회 6댓글 0

기아 | 잡담

솔직히 작년에 내야는 비싸면 어쩔수 없지 라고 생각했는데 이번에 외야는 비싸면 안 사야지 잘 모르겠음

04-06 22:02

조회 13댓글 3

kt | 잡담

지금 인산이 인터뷰!!

04-06 22:01

조회 27댓글 6

키움 | 잡담

경질을 하면 다 끝나는거긴한데 일단 감독 인터뷰 옆에서 좀 말려봐

04-06 22:01

조회 7댓글 1

엔씨 | 잡담

하솜이 목소리 들어봐봐 •° •° •°(°๐`ㅁ´๐ °)ꔪ°• °• °•

04-06 22:01

조회 20댓글 4

kt | 잡담

크보 썸네일 ㅁㅊ겟네

04-06 22:00

조회 24댓글 5

기아 | 잡담

근데 뭐 그 선수가 호령이라고 해도 이해되긴 해

구속 진화도 노린다. 기존 최고 시속이 155km인 조병현은 이번 시즌을 앞두고 ‘3대 중량’(데드리프트, 스쾃, 벤치프레스의 합)을 460kg까지 끌어올렸다. 조병현은 “WBC를 치르며 구속의 중요성을 깨달았다. 나는 힘이 떨어지면 구속도 떨어지는 편이라 시즌 중에도 웨이트트레이닝 중량을 꾸준히 늘려나갈 계획”이라고 말했다.

04-06 16:57

조회 20댓글 2

https://naver.me/xIFJIruN

동닷 네이버 스마트스토어 동닷 네이버 스마트스토어

1닮
04-06 17:09
올 조뱅 ദ്ദി૮₍⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ᴥ ʚ̴̶̷̆⸝⸝‬₎ა
2닮
04-06 19:21
ㅎㅇㅌ ૮₍ و ˃̵ᗝ˂̵ ₎აو

로그인 후 댓글을 작성할 수 있습니다.

전체 게시판 구단 게시판

글쓰기

번호

게시판

제목

공지 | 공지

04-06 20:26

공지 | 공지

<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (25)

2024 04-12 15:26

공지 | 공지

<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (13)

2024 03-27 13:31

4844147

마당 | 잡담

근데 내년 지방구단 야수퐈 자체가 별로 없어 (0)

04-06 22:11

4844146

삼성 | 잡담

구단별 경기당 평균 볼넷수 우리 최소네 (2)

04-06 22:11

4844145

키움 | 잡담

그나저나 오윤도…2군에서 너무 투수 요상하게쓰는거 아니냥 (2)

04-06 22:11

4844144

기아 | 잡담

예상은 했는데 이걸 시즌초부터 푼 게 좀 짜증난다 (0)

04-06 22:09

4844143

기아 | 잡담

그냥 좀 본인 사정만 안중에 있고 팀생각은 안하는 거 같아서 짜증나 (0)

fa는 못산다고 생각하려고 거지구단이라서 (1)

04-06 22:07

4844140

kt | 잡담

강민아... 아무리 그래도 그 형님이 너만한 애가 있는디 (0)

04-06 22:07

4844138

kt | 잡담

케이티위즈 내부에 새로운 트레이너 생겼대 (3)

04-06 22:06

4844137

마당 | 잡담

닮들아 정말 미안해 내가 착각했어서 글은 지웠어 귀신이 씌었나 왜 외야수라 들었지 야구부장에서 말한거 야수 맞아 (3)

04-06 22:04

4844136

kt | 잡담

사우어 흥분해서 빨간줄 알았는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ원래 빨간거구나 ◕▾◕ (0)

04-06 22:03

4844135

기아 | 잡담

주어불문하고 중간층들 타격세금 n년 내다가 늦게 터지는거 선수만 좋은일이다 싶네.. (4)

04-06 22:03

4844134

kt | 잡담

인산이 점점 공도 잘 보고 잘 맞추고 하는듯? (0)

04-06 22:03

4844133

kt | 잡담

익산이들 스윕 (ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃 (0)

04-06 22:02

4844132

기아 | 잡담

솔직히 작년에 내야는 비싸면 어쩔수 없지 라고 생각했는데 이번에 외야는 비싸면 안 사야지 잘 모르겠음 (3)

경질을 하면 다 끝나는거긴한데 일단 감독 인터뷰 옆에서 좀 말려봐 (1)

04-06 22:01

4844129

엔씨 | 잡담

하솜이 목소리 들어봐봐 •° •° •°(°๐`ㅁ´๐ °)ꔪ°• °• °• (4)

근데 뭐 그 선수가 호령이라고 해도 이해되긴 해 (1)

04-06 21:58

공지NEW

(광고) 듀얼소닉의 생일파티에 닮님들을 초대합니다!! 🥳💕💕 여러분, 정말 10살 듀얼소닉의 생일파티에 참석 안하실건가요? 🥹 10살인데? 아기인데? 🥺 듀얼소닉 우리 동닷가좍 ‎₍ ‎و ▰ ˃̵ᗝ˂̵ ▰₎و ‼️🎂 생일파티🎂 많관부 😚💕

04-06 20:26

조회 59댓글 13

공지

<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

2024 04-12 15:26

조회 4185874댓글 25

공지

<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내>

2024 03-27 13:31

조회 4489435댓글 13

마당 | 잡담

근데 내년 지방구단 야수퐈 자체가 별로 없어

04-06 22:11

조회 7댓글 0

삼성 | 잡담

구단별 경기당 평균 볼넷수 우리 최소네

04-06 22:11

조회 12댓글 2

키움 | 잡담

그나저나 오윤도…2군에서 너무 투수 요상하게쓰는거 아니냥

04-06 22:11

조회 17댓글 2

기아 | 잡담

예상은 했는데 이걸 시즌초부터 푼 게 좀 짜증난다

04-06 22:09

조회 5댓글 0

기아 | 잡담

그냥 좀 본인 사정만 안중에 있고 팀생각은 안하는 거 같아서 짜증나

04-06 22:08

조회 6댓글 0

kt | 잡담

처리오빠 피칭머신 만드는 김에

04-06 22:08

조회 22댓글 4

기아 | 잡담

fa는 못산다고 생각하려고 거지구단이라서

04-06 22:07

조회 6댓글 1

kt | 잡담

강민아... 아무리 그래도 그 형님이 너만한 애가 있는디

04-06 22:07

조회 7댓글 0

kt | 잡담

케이티위즈 내부에 새로운 트레이너 생겼대

04-06 22:06

조회 18댓글 3

마당 | 잡담

닮들아 정말 미안해 내가 착각했어서 글은 지웠어 귀신이 씌었나 왜 외야수라 들었지 야구부장에서 말한거 야수 맞아

04-06 22:04

조회 15댓글 3

kt | 잡담

사우어 흥분해서 빨간줄 알았는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ원래 빨간거구나 ◕▾◕

04-06 22:03

조회 7댓글 0

기아 | 잡담

주어불문하고 중간층들 타격세금 n년 내다가 늦게 터지는거 선수만 좋은일이다 싶네..

04-06 22:03

조회 22댓글 4

kt | 잡담

인산이 점점 공도 잘 보고 잘 맞추고 하는듯?

04-06 22:03

조회 6댓글 0

kt | 잡담

익산이들 스윕 (ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃(ノ⁾⁾’ ▾ ‘)🪄乃

04-06 22:02

조회 6댓글 0

기아 | 잡담

솔직히 작년에 내야는 비싸면 어쩔수 없지 라고 생각했는데 이번에 외야는 비싸면 안 사야지 잘 모르겠음

04-06 22:02

조회 13댓글 3

kt | 잡담

지금 인산이 인터뷰!!

04-06 22:01

조회 27댓글 6

키움 | 잡담

경질을 하면 다 끝나는거긴한데 일단 감독 인터뷰 옆에서 좀 말려봐

04-06 22:01

조회 7댓글 1

엔씨 | 잡담

하솜이 목소리 들어봐봐 •° •° •°(°๐`ㅁ´๐ °)ꔪ°• °• °•

04-06 22:01

조회 20댓글 4

kt | 잡담

크보 썸네일 ㅁㅊ겟네

04-06 22:00

조회 24댓글 5

기아 | 잡담

근데 뭐 그 선수가 호령이라고 해도 이해되긴 해

04-06 21:58

조회 7댓글 1

글쓰기